脆红李子果有一定的生津止渴作用，对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适，如果适当的吃脆红李子果，有很好的生发口中津液，缓解口渴、口干症状的功效。
脆红李子果当中还富含丰富的有机酸，能够很好的刺激味蕾敏感性，促进消化液的分泌，因此在增进食欲、促进消化方面的功效也会非常强。
脆红李子果当中还富含一定量的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道蠕动，软化大便，促进粪便的形成，因此适当的吃脆红李子果补充膳食纤维，在预防和缓解便秘方面也有着积极的功效。