对于50-60岁以上的老年人，一个月有1-4次性生活也完全可以接受，对于30-40岁的中青年男性，一个星期有2-6次性生活都合理。
另外，对于个人的体能状况、年龄状况、精神、心理因素以及性伴侣的要求，都有着非常密切的关联，通常在临床上不认为各个年龄段的男性，会有标识化的性生活频率，所以性生活只要能够达到高质量的性生活标准，能够完成夫妻之间的情感交流，维系良好的家庭，这样的性生活就是很有效的性生活。