足底疼痛怎么护理-有来医生

足底疼痛怎么护理

2023-07-27浏览 - 次

病情描述：

足底疼痛怎么护理

张启栋主任医师中日友好医院

擅长: 膝关节、髋关节疾病诊治，尤其擅长骨关节炎阶梯治疗，微创关节镜手术、微创单髁关节置换、全膝及全髋关节置换等；运动损伤疾病诊治，尤其是关节镜下微创治疗；足踝关节外科疾病，如拇外翻矫形等；股骨头坏死的诊治及系列治疗，如股骨头钻孔减压、打压植骨等保留关节手术治疗；四肢骨折脱位的处理，尤其是近关节的骨折脱位的处理；腰腿痛、骨质疏松症、退行性疾、骨肿瘤病等骨科疾病的治疗。

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足底疼痛的护理包括饮食调理、日常护理、病情监测等。
1、饮食调理
足底疼痛患者一般无特殊饮食需求，注意清淡饮食，多进食新鲜水果及蔬菜，补充高蛋白食物，避免进食辛辣、刺激性食物即可，以免加重炎症。
2、日常护理
足底疼痛的护理以改善足部牵拉状态为主，平足患者应使用平足鞋垫或平足矫形鞋。早晨起床后不要立马下地，避免跟腱反复被牵拉，足底疼痛时还应避免负重锻炼。疼痛严重时，注意卧床休息，避免加重足底损害。
3、病情监测
患者应密切关注保守治疗的效果，如足底疼痛是否缓解，如疼痛无缓解或呈加重趋势，应及时告知医生，以便医生调整治疗方案。