孕期睡觉手发麻，主要有三个原因：1，睡觉时压到手或者胳膊了，即使不怀孕，睡眠姿势不正压到了手和胳膊，影响了血液循环，也会感觉手发麻。2，缺钙。随着胎儿的发育，骨骼增长，胎儿需要的钙质越来越多，而这些钙都需要在母体中获得，如果孕妇饮食不均衡，不注意补钙，很容易缺钙，缺钙是手麻的一个原因。3，孕妇水肿也是手麻的原因。建议怀孕五个月开始，每日补钙500~1000毫克。