（1）认识到生活中不完美是正常的，不要事事追求完美，这是不现实的，做选择时权衡利弊是没有问题的，但是过于追求完美则是不现实的。
（2）在生活中要多鼓励自己，善于发现自己的优点，避免不自信。
（3）每个人都有自己的责任，责任是社会中必不可少的东西，随着年龄的增长要勇于去承担责任，不能推卸或逃避责任。
（4）家庭关系不和睦很容易给孩子带来一定的心理问题，作为家长应当多给予孩子健康、积极向上的引导，给孩子一个健康的成长环境;而作为孩子如果家庭关系有问题时，要尽量去减少家庭对于自己的影响，积极的面对问题。