性生活两到三天一次比较好，一方面对男性的性能力没有过多透支，另一方面也可以满足夫妻间性生活的要求。但是性生活次数跟男性的年龄、体力、身体素质等多种因素都有关系，所以具体的性生活次数还是考虑到夫妻之间的身体情况及磨合情况。
如果男性现在是青壮年的时期，年龄在二十到三十岁左右，可以一周两到三次；如果是三十多岁的男性，建议每周的性生活最好不要超过两次，年龄再大一些的男性建议每个月控制在四次左右，也就是平均一周有一次就可以了。
具体还是要根据自身情况去控制，平时建议多吃一些养肾固精的食物进行保养。
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赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
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赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
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根据美国性功能调查研究发现，20岁男性平均10天进行8次左右性生活为宜，20岁男性正值生理旺盛时期，睾酮分泌较多、性欲较旺盛，通常需要每天进行1次左右的性生活。
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正常的性生活对维持身心健康是有益无害的，对心理和生理都是一个满足。男人一周几次性生活比较好的话题在全世界讨论了很久，至今也没有标准和正确的答案。要结合自身的体质、年龄、营养状况...
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男人性生活的频次，应该不同的年龄段有不同的标准，总体的标准就是，过完性生活第二天不影响正常工作，不至于哈气连天，疲乏无力，腰膝酸软。年轻人隔天1次，是正常的，体力好的，每...
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