维生素B6在临床上，常用于比如止吐或者是治疗同型半胱氨酸升高，平时很少用来治疗失眠，对失眠没有明显的效果。
失眠主要分为三类，一类是短暂性的失眠，因为当天的日常活动，一些特殊的饮食、饮料而造成超过两天失眠的情况，可以通过自我调节，或者用短期入睡的药物改善。另一类是短暂性的短期之内的失眠，比如1-3周左右，除了进行环境、药物改善，还要注意怎么培养睡眠习惯。最后一类是长期的失眠，这时一定要及时到医院神经内科就诊，来看看有没有合并其他的一些精神因素。
日常生活中，失眠患者要养成良好的睡眠习惯，每天按时就寝、按时起床。睡前可做轻松的事情，如热水洗脚、静坐、冥想等。睡前6小时内禁止喝咖啡、喝酒、吸烟。