轻度脂肪肝危害不大，但是一定要注意饮食的调整、生活习惯的改善，以及病因的预防，才能够进一步延缓脂肪肝的进展，或者能够达到治愈的目的。
如果任由脂肪肝进展，达到重度的脂肪肝，会转变为脂肪性的肝炎，甚至肝纤维化、肝硬化，对身体的危害就极大。轻度脂肪肝也要定期的随访、复查，主要是要检查一下肝功能以及肝胆彩超，用来评估脂肪肝的严重程度。平时饮食一定要注意，以低脂肪、低胆固醇的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，积极的运动和锻炼。此外有肥胖的也要减肥，饮酒的戒酒，高血糖、高血脂的要控制血糖和血脂。