桑叶水洗头是一种中医疗法，具有一定防治脱发的效果。但是，从西医的角度考虑，引起脱发的原因很多，常与生活不规律、工作压力、精神压力、饮食不均衡等因素有关，这些情况都会导致机体内分泌失调，影响头发的生长。所以还需要从生活方面注意：1、选用对头皮刺激性小的洗发露，洗发的次数不要太多；2、多吃含维生素多的水果蔬菜；3、平时多运动多锻炼，保持良好的心态，适当释放压力。