盆腔炎的预防可以从以下几方面进行：
1、杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。患盆腔炎时白带量多，质黏稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。
2、月经期、人工流产术后及取节育环等妇科手术后，阴道有流血时，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴，要勤换卫生巾。
3、性生活要有度，注意房事前后的清洁。
4、及时治疗下生殖道感染。
5、营养均衡，可食肉、蛋类。急性期饮食宜清淡且易消化，忌油腻辛辣食物。