肚子胀气不舒服老放屁，考虑是以下几种原因导致：
1、可能是消化不良引起，此时可口服益生菌或者山楂，以帮助食物消化，平时注意饮食习惯，忌生冷辛辣刺激性食物，不暴饮暴食，饭后多运动，帮助食物消化。
2、吃了产气多的食物，例如大豆、洋葱等，因为产气食物在代谢时会产生大量二氧化碳，导致肠腔内气体变多，所以导致屁变多，这种情况可以热敷腹部，用手轻轻按摩腹部，饮食中避开产气多的食物。