一般来说到了25岁以后，骨骼线闭合，那么就停止长高了。这个年龄的话因人而异。有些人如果25岁以后骨骼线还没有闭合，那么就还有长高的可能，有些人23岁以前骨骼线就闭合了，那么这种基本上也就不能长高了。骨骼线没有闭合之前可以适当参加一些篮球、排球等运动。这样可以促进的新陈代谢加强骨骼的供血。运动完以后补充一些含钙量高的食物，这样有利于骨骼的生长。