子宫内膜厚最好不要吃葡萄干，因为异常的子宫内膜增厚往往与内分泌失调，以及子宫内膜局部雌激素水平升高、雌激素受体水平升高有关。女性的月经有赖于规律排卵，每个月的固定时间排卵后14天来下次月经，如果整个周期卵泡发育时间长，排出时间晚，会导致排卵延迟和月经推迟，伴随着排卵延迟以及缺乏孕激素对子宫内膜的保护，这时就会出现相应增高的雌激素，所以在相对增高雌激素作用下子宫内膜就会增厚。对于育龄期女性，往往最常见的就是多囊卵巢综合征，是非常复杂的内分泌代谢疾病，其核心因素是胰岛素抵抗、糖代谢异常，而葡萄干里边主要以糖分为主，所以异常的子宫内膜增厚的女性应避免食用葡萄干。