女性患者很容易患有胃下垂这种疾病，肥胖体质的多发，在平时应该注意少食多餐，不能暴饮暴食，进食以后避免进行活动，体育运动以及直立体位，适当的平卧位休息。还有就是注意补充高纤维素的食品，新鲜的蔬菜，水果，能够促进胃肠蠕动；不要进食粘质食品，像油炸糕，粽子和豆包等等。适当的进行体育锻炼，增强腹壁肌肉张力。