腰部发凉，临床上常见于受凉、腰椎间盘突出、骨质增生导致，主要分析如下：
1、受寒：此现象多发生在少女时期，由于长期穿着露脐的衣服，容易造成腰部受寒，从而引起腰部发凉。建议不要穿露肚脐的衣服或露背的衣服，一般不用特别的处理；
2、腰间盘突出：不正确的坐姿、不正确的负重姿势、怀孕等，都有可能导致腰间盘突出。腰椎间盘突出后使腰椎间盘内的压力增加，刺激造成周边组织水肿，易受冷风刺激，造成腰部发凉；
3、骨质增生：骨质增生患者容易对周边的组织产生较强的刺激，使其出现明显的浮肿，而浮肿对寒风的刺激较为敏感，会出现明显的腰椎发凉的症状。
一旦出现不舒服的感觉，要及时去医院检查，明确诊断，然后进行相应的治疗。