子宫下垂是指子宫脱垂，子宫脱垂又分为轻度、中度、重度，轻度的子宫脱垂需要做盆底肌的锻炼或做盆底的康复，轻度的子宫脱垂可以恢复，对于中度和重度的子宫脱垂需要手术治疗来帮助康复。子宫脱垂是子宫从正常的位置沿阴道下降，子宫颈外口达到坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口外。子宫脱垂最主要引起的原因是分娩损伤，在生孩子的过程中骨盆底肌组织极大的伸张，甚至部分筋膜，包括宫颈的韧带以及各个肌肉纤维受损。这些损伤在分娩过后有一个康复的过程，如果在产后过早进行体力劳动，尤其是重体力劳动，对康复不利，所以产妇在产褥期一定要注意休息。