12岁月经不规律，家长不用过分地担心。12岁的孩子刚处于月经初潮的早期，由于卵巢功能还没有完全发育成熟，体内的垂体性腺轴才刚启动，雌、孕激素的水平还不稳定，会出现月经紊乱的情况，大多数在1-2年后，体内雌孕激素的水平逐渐分泌平衡，月经就会逐渐有规律。
如果超过2年月经仍然不规律，要及时到医院就诊，同时在日常生活中也要引起注意，学会放松心情。月经不规律跟精神压力过大、学习过分紧张以及情绪过于压抑、焦虑也有很大的关系。
除此以外，在月经期间要做好保暖工作，避免受凉，同时要避免在月经期间做剧烈的运动，以免导致过度劳累。此外，还要做好个人卫生，避免出现泌尿系统的感染。