头疼的病因的非常多，比如脑内的血管受到刺激、脑膜受到刺激，还有颅内压的升高或者下降、头皮帽状腱膜、肌肉紧张而导致，或者头面部一些疼痛敏感的神经受到刺激。其他科的疾病保护，眼科的青光眼，耳鼻喉科的鼻窦炎，或者血压的升高下降等都能导致头疼。如果是帽子戴久了主要是以下两个因素：
第一、由于帽子可能比较紧，引起头部肌肉的紧张。这时候可以通过热敷，或者颈肩部、枕部的肌肉的按摩放松改善，必要的时候可以服用肌松类的药物。
第二、如果帽子过重也可能会导致颈肩部的肌肉酸痛，还是要进行肌肉的放松，在平时戴帽子时候要注意避免过紧过重的帽子。