吃什么东西养胃最有效有好几类，具体如下：
1、羔羊胃颗粒，这是直接以胃养胃的，目前来看比较有效，有临床证据；
2、规律饮食，平衡膳食最重要，关键是吃的时间要对，而且要清新，不能重口味，吃的特别咸、特别辣或者把调料都吃了，不如吃原始的食物最养胃，最养胃的就是五谷杂粮，比如正常传统的肉食、水果，平衡膳食最有效，指望有什么东西吃了就能把胃养好是不存在的，最重要的是日常生活中的规律饮食。
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"胃病三分治、七分养，所以患有胃病日常的保养很重要。对胃肠道有好处的食物，要选择营养价值高、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋、精瘦肉，蛋白质含量比较高，对胃的刺激性也比较小。可以烹...
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/22 收听(33998)
"养护肠胃除了良好的饮食习惯还需要注意饮食调节。平时可以多吃具有养护肠胃作用的食物，可以多吃容易消化的蔬菜，比如菠菜、白菜、南瓜、芹菜等食物，既好消化，又可以供应人体所需。必不...
周中银│武汉大学人民医院
2020/02/19 收听(18235)
"吃什么东西养胃，胃病三分治，七分养，对肠胃有益的食物，一、选择营养价值高、细软、易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等。经加工烹调使其变得细软、易消化，对胃肠刺激小...
张立辉│日照市中医医院
2018/06/14 收听(86372)
01:16
养胃的食物整体来说，容易消化的食物可能最为养胃，小米粥是大家公认的养胃食品，但是长期吃这种流食也会对胃造成伤害。对于养胃而言，需要饮食规律，选择容易消化的食物，以及适合自...
刘殿刚│首都医科大学宣武医院
2019/07/17 播放（97739）
对肠胃好的食物有很多种，首先酸奶是对肠胃很好的食品，对于补充肠胃中的益生菌有好处，益生菌是可以减轻炎症的，并且对于消除肠胃紊乱而引起的胃疼、腹胀等都有好处，其还可以让食物更快地...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/04/29 收听(62976)
"萎缩性胃炎是临床上非常常见的一类消化系统疾病，得了萎缩性胃炎患者在饮食上一定要注意，应该以低盐、低脂、低油腻的食物为主，主食尽量选择面包、花卷、馒头、面条等养胃的食物。面食中...
李常月│七台河市人民医院
2019/11/20 收听(34274)
01:41
较多食物对胃都有较好的保护作用，可养胃，如苏打饼干等偏碱性的食物，对胃黏膜有一定保护作用。萎缩性胃炎大多是由于胃酸腐蚀胃黏膜，对胃黏膜造成破坏，如此反复，严重后可导致黏膜...
许乐│北京医院
2022/01/19 播放（70715）
呕吐后最好吃清淡、易消化的食物，少食多餐。可以喝白开水、小米粥、大米粥、煳米粥、挂面汤、鸡蛋汤，还可以吃西红柿、南瓜、土豆、山药等。主要掌握的原则是不吃辛辣、刺激生冷及油腻食物...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/05/18 收听(97309)
"呕吐的原因有很多，主要包括反射性的恶心、呕吐，中枢性的恶心、呕吐，以及前庭功能障碍性的恶心、呕吐。最常见的是第一种反射性的恶心、呕吐，往往是因为内脏的疾病所引起，如急慢性胃炎...
苏琳│北京大学人民医院
2020/03/31 收听(61090)
"要服用药物缓解胃痛症状，可以服用质子泵抑制剂、胃黏膜保护剂，必要的时候结合抗HP感染应用。常用的药物就是奥美拉唑、雷贝拉唑、吗丁啉、莫沙比利、果胶铋胶囊或者硫糖铝。平常养胃食...
刘序友│广州市红十字会医院
2019/05/07 收听(33811)
"养胃的食物有牛奶、山药、南瓜、大枣，主食以馒头、面包等发酵类的食物为主。具体如下：1、温热的牛奶。牛奶可以在胃黏膜表面形成一个保护层，有助于保护肠胃，而且还能够补充蛋白质；2...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/02/14 收听(94800)
"胃黏膜发生糜烂时可以吃以下东西进行保养胃：1、应该吃营养丰富、易消化的食物，要多吃刺激比较小、少渣的食物，比如小米粥、大米粥、软烂的面条、鸡蛋羹等，可以适量的吃养胃的水果，如...
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/14 收听(75712)
01:54
宝宝呕吐后会引起胃肠功能紊乱，这时建议进食适合养胃的食物，主要以淀粉类食物为主，因为淀粉类食物更利于消化，对温补胃部有一定的促进作用。例如尽量给宝宝喝粥，将粥煮的时间长一...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/03/01 播放（51580）
"养胃的食物有很多，例如以下食物：1、牛奶，保持每天都喝一杯牛奶，不仅有助于长高还对养胃方面有功效。因为牛奶具有保护胃黏膜的作用，如果不喜欢喝牛奶可以每天在起床后喝一杯热水或者...
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/30 收听(35172)
"俗话说十人九胃，说明胃病患者较多，治疗胃病要“三分治，七分养”，单纯靠治疗是达不到效果的，需要饮食调理配合治疗。饮食上有些人不知道吃什么好、什么养胃。...
安祥宝│济南市中医医院
2018/06/02 收听(83639)
03:03
吃什么养胃是很广泛的话题，因为指的是养胃，而不是补胃。胃的功能大致由两方面组成，分别是胃黏膜和胃动力，以此为基础进行养胃，主要是16字方针，即热者寒之，寒者热之，虚则补之...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2018/06/21 播放（75007）
"能够养胃的食材很多，一般都具有易消化、富含纤维素多等特点，比如可以吃大白菜，大白菜有健脾养胃、清热利水的作用，可用于内热引起的口气重、口渴、消化不良、大便不通等症。还可以经常...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/15 收听(91743)
03:01
养胃要特别注意有以下几方面：
1、饮食上应该以软、淡、熟、温、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，这样可以使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止胃酸侵蚀胃黏膜、胃的...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/25 播放（87986）
"养胃对于胃炎发作或者有溃疡的患者，在这个阶段是比较注意的，这一类的患者需要注意，所吃的食物要细软、容易消化。在医院膳食上叫做软食，也就是主食需要蒸的软烂一些，比如面条、软米饭...
赵敏│中国人民解放军总医院第六医学中心
2019/12/04 收听(12528)
