临床资料显示感冒后，在发病的第2-3天传染性最强，因为这段时间内机体排除病毒的量比较大，容易传染他人。
实际上传染性在得了感冒特别是在潜伏期还没有发病的时候，体内就已经有病毒的复制，也可以通过呼吸道排毒，开始有传染性。其传染性可能会持续到疾病的好转以后，在整个得病期和潜伏期里都有一定的传染性，相对比较多、比较重或者排毒量比较大还是集中在发病以后2-3天。传染性取决于排毒的量，还需要被感染者与传染源接触的时间，还有环境是否密闭、细菌毒力、细菌或病毒的数量都有关系。
建议多喝水，多休息，不能吃辛辣油腻的食物，避免加重胃肠道负担。同时感冒期间绝对不可以喝酒，容易和感冒药发生相互作用，对人体产生伤害。