导致腰椎间盘突出的原因，主要有两个方面：
1、退行性变，人体在30岁以后，腰椎间盘以及颈部的椎间盘就会发生退行性变，表现为髓核水分的减少、容积变小，压力下会导致膨出，还有纤维环的退行性变，纤维环有三层，退变以后三层之间就出现裂隙，髓核在一定的压力下，就会从裂隙部位突出或者脱出，掉入椎管内或者进入到椎间孔，压迫坐骨神经的神经根就会出现腰痛、坐骨神经痛、下肢放射疼痛、感觉减退、腱反射减弱、肌肉萎缩、肌力下降等，都是退变造成的。
2、由于外力的伤害，比如弯腰搬东西时用力过猛，或者是突然的扭身、旋转，或者从高处坠落下来，外力导致了椎间盘的破裂而发生突出。