长白发的原因：1、年纪增大，头发色素会出现退行性脱色，引发生理性白发；2、遗传因素也可能会导致白发过早出现，即通过基因遗传导致后代出现年少长白头现象；3、精神因素也容易引发白发，比如压力过大、存在神经衰弱问题，就会让人体的分泌系统失调，导致长白发；4、缺少铜、铁等微量元素，缺少维生素B1、维生素B2、维生素B6等维生素，也会导致发质变差，引发白发。