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血尿酸高能吃水果吗
2023-09-26 10:28:02收听:-
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血尿酸高能吃水果吗
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尿酸高可以吃水果,尿酸是人体嘌呤代谢的产物,人体嘌呤来源有两种,内源是自身合成或核酸降解,占体内尿酸总量的80%,而外源主要是摄入嘌呤的饮食,约占体内总尿酸量的20%。
如果高尿酸血症和血管、心脏、肾脏不良预后密切相关,应该严格限制高嘌呤的饮食,像肉类、海鲜、动物内脏、浓肉汤、鸡汤、鱼汤、蔬菜汤、火锅汤,不能喝酒,包括啤酒和白酒。但是可以吃嘌呤含量低的饮食,各种水果属于嘌呤含量低的食物,每100g的水果含有嘌呤都在10mg以下,进食各种水果并不能使体内血尿酸进一步升高,也不会影响使用降尿酸药物的效果。
如果高尿酸血症和血管、心脏、肾脏不良预后密切相关,应该严格限制高嘌呤的饮食,像肉类、海鲜、动物内脏、浓肉汤、鸡汤、鱼汤、蔬菜汤、火锅汤,不能喝酒,包括啤酒和白酒。但是可以吃嘌呤含量低的饮食,各种水果属于嘌呤含量低的食物,每100g的水果含有嘌呤都在10mg以下,进食各种水果并不能使体内血尿酸进一步升高,也不会影响使用降尿酸药物的效果。
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