孕妇夏天可以吃冰淇淋吗

2019-07-24 17:51

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夏天孕妇可以适量少吃冰激凌,但是不要多吃。胃肠道功能不好的孕妇,或血糖高的孕妇不能吃。如果孕妇感觉到比较热,或胃口比较差,可以吃不油腻的食物,饮食方面以清淡为主,但是还要加强营养,可以多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶,以及豆制品;可以多吃时令的瓜果蔬菜、粗粮等,尽量做到营养的全面和均衡;在夏季孕妇要多喝水,因为出汗比较多,多喝水能维持身体的新陈代谢。孕妇在夏季,饮食要注意避免吃生冷的食物,造成腹泻等不适。

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