12小时的胎动小于20次或者每小时小于3次，那么提示胎儿可能有异常。每个宝宝都有自己的胎动规律，一般怀孕16周左右孕妇可以感觉到胎动，孕28-32周胎动最为强烈，36周以后运动幅度、次数也有所减少。胎动是孕妇唯一可以感受到宝宝在子宫内是否安全的方式，建议学会自我监测胎动方法，也就是孕妇每天早、中、晚固定一个时间分别数三次胎动，每次一小时，比如餐后半小时开始数一小时，大多数此时宝宝相对活跃。
可以找一个安静的环境，以自身感觉舒服的姿势，最好是左侧卧位并把手放在肚子上感受胎动，三次胎动次数相加再乘以四就是12小时的胎动次数。正常胎动次数每小时3-5次以上，12小时应该在30到-40次。如果12小时胎动小于20次，者每小时小于3次，提示,胎儿可能有异常，小于10次提示胎儿存在宫内明显缺氧的那种情况，建议及时去医院进一步检查。