孕后期犯困怎么回事

2020-09-18 16:52

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怀孕晚期容易犯困可能由不少原因引起,具体如下:
一、孕晚期子宫随着胎儿的增大而增大,胎儿需要的营养和养分也逐渐的越来越多,为了给胎儿提供充足的血供、营养物质,孕妇可能有的时候就会有轻度缺血、缺氧的状态,而容易出现犯困、注意力不集中的情况。
二、因为孩子逐渐增大,孕妇的体力和精力消耗也比较多,所以也会容易出现疲劳、犯困。
三、由于孕晚期以后胎儿的活动力度越来越强,而且胎儿大多数在晚上动得相对可能比白天多一些,胎儿在宫内的胎动会影响到孕妇晚上的睡眠,睡眠不好,白天也会感觉疲劳、犯困。
四、到了临近足月的时候胎头就会入盆,对膀胱有一定的压迫作用,晚上睡觉的时候由于血管受压,导致孕妇在夜里尿量比较多,起夜上厕所也会影响到孕妇的休息,都会引起孕妇犯困、疲乏的情况。
如何解决?在整个孕期一定要均衡饮食,适当的运动,让自己的体重不要增加太多,这样体能相对也比较好一些,就能保持相对正常的状态。

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