近视吃什么东西，对保护视力总体来说没什么帮助的。近视眼是用眼过度造成的，造成了眼轴拉长，导致光线成像在了视网膜的前面。理论上吃富含维生素A类的食物，比如猪肝，胡萝卜等，会有助于补充视网膜内的感光细胞。但生活当中正常饮食就足以补充这些微量元素，即使再补充食物营养的话，也不一定能吸收的掉。还要注意不要挑食，少吃甜食，对于个别敏感体质的孩子来说，还是很有必要的。