月经期是不可以吃生黄瓜的。因为生吃黄瓜后，女性在生理期，本身就会出现气滞血瘀，月经血流通不畅，而导致出现下腹痛、痛经的不适。生吃黄瓜后可能会导致痛经加重，经血减少，流通不畅的发生。女性在月经期间尽量避免吃一些寒凉食物，因为会造成一定的胃肠道刺激引起不适的症状。女性在月经期间要尽量的多吃一些热性的蔬菜。