长白参的功效与作用

  • 增强记忆、降胆固醇、降血糖

  • 体质虚弱者、气血不足者、贫血患者

  • 过度虚弱、感冒、感染者

营养功效

功效作用

长白参即长白山人参,吉林省特产,形美、质坚硬,断面皮部显裂隙,形成层明显,气微香,味微苦且甘,被誉为人参中珍品。具有提高记忆力、改善心脏功能、降低胆固醇、降血糖等功效。 1.提高记忆力 长白参含有人参皂甙,其中人参皂甙Rb1和Rg1可促进大脑对能量物质的利用,提高学习记忆能力。 2.改善心脏功能 长白参有改善心脏功能的功效,能增加心肌收缩力,减慢心率,增加心输出量与冠脉血流量,可抗心肌缺血与心律失常。 3.降低胆固醇 长白参含有的人参皂苷可加快脂质代谢,具有降低高胆固醇的作用。 4.降血糖 长白参中含有人参皂甙和人参多糖,有降血糖的作用。

营养价值

长白参主要含人参皂苷、人参酸、挥发油、糖类、胆碱、多种氨基酸、烟酸、泛酸、维生素B1、维生素B2及钙、磷、钾、钠、铁等成分,有抗心律失常、抗衰老的作用,可补五脏、安精神、定魂魄、除邪气、止惊悸,可明目开心益志,久服能轻身延年。

注意事项
不宜同食
1.萝卜 长白参的主要功效是滋补强身,萝卜的主要功效是消食利尿,大补与下泻相冲,两者同时食用,可能会影响吸收。
适宜和禁忌
适宜:体质虚弱者、气血不足者、贫血患者 长白参具有补虚救脱、大补元气的功效,适合体质虚弱、气血不足、气短、贫血、神经衰弱者食用。
禁忌:过度虚弱、感冒、感染者 虽然长白参适合气虚患食用,但若身体过度虚弱,可能会出现“虚不受补”的情况,吃了长白参也无法对身体有助益效果。
感冒、感染的患者,吃长白参反而容易导致病邪入侵,让病情更加恶化。
母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
长白参属于偏热的药物和滋补品,会对孕妇自身和胎儿造成不良影响,所以孕妇应谨慎食用。

婴幼儿应谨慎食用。
一般情况下不建议婴儿服用人参,会造成补益太过,而出现流鼻血等症状,应谨慎食用。

温馨提示

长白参如误用或多用,反而会导致闭气,出现胸闷、腹胀等症状。另外,食用长白参一定要注意季节变化,秋冬季节天气凉爽,进食比较好,而夏季天气炎热,则不宜食用。

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