在女性的青春期发育过程中，例假（月经）和阴毛的生长顺序并没有绝对的标准。一般来说，阴毛的生长通常会先于月经来潮。阴毛的出现是女性青春期第二性征发育的早期表现之一，在青春期，随着体内激素水平的变化，尤其是雄激素的作用，会促使阴毛开始生长。

• 阴毛的生长通常始于阴阜部位，最初可能只是稀疏、细软的绒毛，然后逐渐变得浓密、粗硬，并向大阴唇等部位扩展。这个过程是逐渐进行的，其速度和程度会因个体差异而有所不同。相比之下，月经初潮通常发生在阴毛生长之后。月经来潮标志着女性生殖系统的逐渐成熟，但其出现的时间相对较晚。
• 但这只是一个大致的普遍规律，实际上存在一定的个体差异。有些女性可能在阴毛生长不久后就迎来月经来潮，而另一些女性可能在阴毛生长较长时间后才出现月经。这种差异主要受到多种因素的影响，遗传因素在其中起着重要作用，如果家族中的女性成员青春期发育的模式较为相似，个体也可能遵循相似的发育顺序。
• 营养状况、生活环境、身体健康状况等也可能对青春期发育的顺序和时间产生影响，良好的营养状况有助于身体正常发育，可能会使阴毛生长和月经来潮的时间相对较为接近。无论是阴毛的生长还是月经初潮的出现，都是女性青春期正常的生理变化。在这个阶段，家长和学校应该为青少年提供正确的生理卫生知识和心理支持，帮助她们理解和应对身体的变化。

虽然通常情况下阴毛生长先于月经来潮，但个体之间的差异是存在的，不能单纯以这两个生理现象的出现顺序来判断青春期发育是否正常。关键在于关注身体的整体发育情况，如有异常，应及时寻求医疗帮助。