高中生嗜睡，可以通过调理生活方式，如适当运动、调整饮食、培养兴趣爱好等，也可以进行药物治疗、手术治疗等。高中生嗜睡可能是学习压力过大、经常熬夜导致，也可能是营养不良、慢性疲劳综合征、神经衰弱、抑郁症、脑卒中、甲状腺功能减退症、贫血、低血压等原因导致。

一、调理生活方式：

1、适当运动：平时生活中可以适当运动，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，改善疲劳的状态，从而改善嗜睡情况。

2、调整饮食：如果经常吃油腻食物，可能会增加机体油脂，导致血脂过高，影响血流速度，可能会导致脑动脉硬化，从而引起嗜睡。此时建议高中生清淡饮食，家长可以给高中生清炒西蓝花、做鸡蛋羹或者清炖鱼类、水煮虾类等，帮助降低血液粘稠度，另外还可进食补脑的食物，如核桃等，辅助改善嗜睡情况。

3、培养兴趣爱好：如果高中生嗜睡，可以试试培养兴趣爱好，如画画、做手工、阅读书籍、看电影、健身等，注意放松心情，释放学习压力，也可以在一定程度上改善嗜睡的情况。

4、其他方式：若是由睡眠不足所导致，可通过增加睡眠时间来改善，要养成良好的作息习惯，避免长期熬夜。如果是营养不良、慢性疲劳综合征等原因导致，高中生可补充营养，进食高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等，同时注意休息，避免过度劳累等。

二、药物治疗：

1、抗焦虑药物：如果是神经衰弱导致的高中生嗜睡，可在医生的指导下使用抗焦虑的药物进行治疗，如复方地西泮片、盐酸丁螺环酮片等，还可在医生的指导下配合使用抗焦虑、抑郁的药物进行治疗，如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等。

2、抗抑郁药物：如果是抑郁症导致的高中生嗜睡，可在医生指导下使用盐酸文拉法辛胶囊、米氮平片、盐酸安非他酮片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗，改善抑郁状态，从而缓解嗜睡的情况。

3、保护脑神经、改善脑血管循环的药物：如果是脑卒中导致的嗜睡，可在医生指导下使用神经保护类药物进行治疗，如胞二磷胆碱注射液、依达拉奉注射液等，还可在医生指导下使用改善脑血管循环的药物进行治疗，如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等，可抑制血小板聚集，以及降血脂药物，如洛伐他汀片等，稳定血液中的斑块。

4、甲状腺激素类药物：如果是甲状腺功能减退症导致的嗜睡，可在医生指导下使用左甲状腺素钠片，将甲状腺激素水平恢复到正常范围，嗜睡症状可以逐渐改善。

5、其他药物：如果高中生存在贫血、低血压等情况，也可能会出现嗜睡情况，可遵医嘱使用硫酸亚铁片等改善贫血，盐酸米多君片改善低血压。

三、手术治疗：

脑卒中导致嗜睡的高中生可在医生建议下进行手术治疗，比如去骨瓣减压术、开颅血肿清除术、脑室减压引流术等，以改善脑部水肿、缺氧症状。

四、其他治疗：

神经衰弱和抑郁症的高中生还可在医生指导下进行心理治疗，部分抑郁症还可进行物理治疗，如改良电休克治疗。

如果高中生嗜睡，需要及时去普通内科就诊，进行脑部CT检查、血常规检查、脑部核磁共振检查等，明确病因后及时进行治疗。