36.9℃的体温是正常范围。人体能量代谢以后会产生的热能，热能在身体里会储存，身体有体温调节的中枢，通过血液循环，还有通过排汗、排泄尿液、大便，包括说话时候的口气，都可以来调节身体的温度，让散热和储热变成平衡。
一般身体的温度是在36-37℃的范围，36.9℃确实比较接近于37℃，但是可能有特殊情况的时候，会让身体的热度稍微高，其实在正常范围内，不必过度焦虑。
一般在很热的天气，从外面刚进屋，可能身上晒得特别热，会有这种情况。而且如果活动不多，喝热的或者吃热的东西，热还没有完全散出去，比如喝很热的水，这个时候体温可能会略高。
但是如果有脱水的状况，或者有特殊的病症，也会有体温稍高，像甲亢、血压高，有的时候体温会略高。但是36.9℃是在正常范围内，大可不必过度焦虑，也可以继续观察，看有没有升高的趋势，往往去除了以上这些因素，体温就会自己慢慢降下来。
