北京大学第六医院
精神科
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日常可以从两个角度理解紧张这个词，具体如下：
1、心理层面，感觉精神不能放松，处于紧张状态；
2、身体方面，肌肉不能放松，比较常见的表现如头皮发麻、发紧，有些患者感觉像戴着紧箍咒、罩了一个头盔或颈背部发僵、发板，这些都是肌肉及身体紧张的表现，还有人会出现尿频症状、心慌、气短，身体方面的症状都可能是紧张的一种表现。
如果再同时出现这个情况，对于精神上的明显紧张，感到心情不能放松，一般是焦虑的典型症状表现，身体症状比较明显的焦虑表现，一般都适合药物治疗，及早就医，由医生来判断用什么药，需不需要用药以及用什么药来进行系统药物治疗。
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"神经性紧张可以表现为精神心理的症状，脾气暴躁、焦虑，会出现惊恐不安、坐立不安、来回走动，甚至会大吵大闹。还会表现为神经兴奋的症状，出现头晕、肢体发麻、出汗、震颤。严重的时候会出现大汗淋漓、心率加快、血压增高、浑身发抖、心动过速、肌肉收缩、震颤、手足搓动、反复的徘徊、踱步等运动性的不安症状，可以用抗焦虑的药物进行治疗。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/05收听(28983)
一般情况下肌肉保持一定的紧张度，借助骨骼肌的紧张能保持身体的平衡并使其随时参与活动，一般这种情况的肌肉紧张是反射性、自动实现的人的意识和意志并不参与，属于正常的肌肉紧张。还有病理性原因造成的肌肉紧张，比如热惊厥和癫痫发作时会造成屈肌和伸肌的过度紧张，这种情况属于一种不协调的肌肉紧张，会出现四肢强直、牙关紧闭、角弓反张等症状。如果面部肌肉过度紧张会造成口角歪斜、面肌抽动会出现不自主的挤眉弄眼、仰头、努嘴等怪异的表情，一般精神紧张时容易造成肌肉紧张，比如会出现肢体不自动的颤抖或抽动，情绪稳定下来以后就可以恢复正常。
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/03收听(93745)
"常见的神经紧张，有以下症状：1、精神心理症状，如焦虑状态，患者会表现为突然惊慌不安，感觉有大事发生，坐立不安、来回走动，从而出现急性焦虑发作，有的人甚至会大声呼喊，要求抢救，要求送去医院治疗。2、神经紧张出现身体方面的症状，如头晕、肢体发麻、出汗、颤抖，紧张较为严重时出现大汗淋漓、脸色苍白、心率增快、浑身发抖以及血压升高等，这个时候测量心电图，往往有心动过速的表现，以及肌肉紧张、震颤以及搓手顿足、徘徊踱步、小动作增加等运动性不安。治疗主要是使用抗焦虑药物，可以服用盐酸丁螺环酮片、佐匹克隆或者是阿戈美拉丁。"
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2020/01/22收听(70975)
"神经紧张症状是一种功能性障碍，神经紧张除了与外界刺激、应激因素有关，也有一定的人格特质基础，常与心理因素有关。神经紧张症状会表现为突然惊慌不安，胸部有闷压感甚至窒息感、咽部紧缩感，出现上腹部不适、头晕、肢体发麻、出汗、颤抖，紧张较为严重还会有惶惶不可终日、濒死恐惧和全身失控的感觉。反复出现紧张升高并有较大波动，肌肉紧张、震颤以及搓手顿足、徘徊踱步、小动作增加等运动性不安。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/26收听(79382)
紧张焦虑的症状各种各样，有很多，如广泛性焦虑，可引起心理性的焦虑，老是担心什么事情，想事情比较... 王文同│北京中医药大学深圳医院 2018/11/21播放(84877)
紧张焦虑的症状各种各样，有很多，如广泛性焦虑，可引起心理性的焦虑，老是担心什么事情，想事情比较...
王文同│北京中医药大学深圳医院
2018/11/21播放(84877)
精神高度紧张，可能会出现的症状如下：一、精神症状：包括紧张、恐惧、... 曲姗│北京大学人民医院 2021/08/12播放(93903)
精神高度紧张，可能会出现的症状如下：
一、精神症状：
包括紧张、恐惧、...
曲姗│北京大学人民医院
2021/08/12播放(93903)
"有些女性在月经前会出现经前紧张综合征，主要是因为卵巢激素水平的失调、脑神经递质异常造成的。经前紧张综合征主要会表现为精神的症状，例如在月经前易怒、焦虑、抑郁，情绪可能会不稳定，有的女性甚至会表现为周身的疲乏、食欲不振、失眠等。还可能会表现为注意力的不集中，导致工作效率非常低，记忆力出现轻微的减退等。出现这种情况不要过分的紧张，要调整心理状态，要放松心情，保持充足的睡眠，并且要进行适量的运动，通过心理方面的调节可以缓解经前期紧张综合征。"
单莉莉│北部战区总医院
2019/12/20收听(13543)
"紧张性头痛主要多见于青年、中年，儿童也可以患病，以女性较为多见，病情较轻的时候仅仅表现为头胀、头部沉重的感觉，随着头痛的加重表现为整个头部或者部位不定，表现为钝痛、紧箍感的痛，没有波动性，因为偏头痛可以表现为有波动性头痛。头痛可以位于头顶、两颞部、额部、枕部均可以出现头痛的感觉，程度可以是轻度的，随着病情的加重逐渐加重，有僵硬感、沉重感，有颈部不舒服的感觉。同时，有的患者还伴随有紧张、烦躁、失眠、抑郁等临床症状。在神经科查体往往没有阳性的体征，在头部CT核磁检查没有异常表现。通过以上分析，可以了解到紧张性头痛是一种原发性头痛、非器质性病变，和精神情绪、劳累紧张会有关系的，因此应该最好注意保持情绪的平和、开心，同时注意颈部锻炼，身体的锻炼，对紧张性头痛的缓解是有好处的。"
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2020/04/02收听(74641)
腰部肌肉紧张会出现肌肉的痉挛、收缩，会出现腰部的僵硬、按压疼痛，在活动或者弯腰的时候疼痛加重，在卧床休息的时候疼痛症状可能有所缓解，一般不会伴有全身症状，比如发热、全身疼痛、乏力、盗汗等等。同时，也不会出现下肢的放射性疼痛、下肢感觉异常以及肌力减退等等症状。针对腰部的肌肉紧张，可以采取制动休息、支持对症治疗，最好卧床休息，佩戴腰围保护，不要继续站立、行走，防止局部的炎症以及损伤进一步加重。可以采取口服氯唑沙宗片，放松局部的肌肉，缓解肌肉紧张。也可以进行物理治疗，比如热敷、烤电、频谱照射、艾灸，都可以促进局部肌肉的血液循环，起到缓解紧张的作用，局部的放松、按摩也可以有效的缓解肌肉紧张。
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/25收听(43222)
"如果长期在压力的环境下，压力过大，长期紧张、焦虑，就会出现焦虑症的症状，比如过度的紧张、担心、手足发麻感，有的会出现头晕、头痛、胸口闷，甚至一些植物神经功能紊乱的症状，如多汗、腹胀、腹泻、尿频，男性有可能出现尿频、尿急、早泄等性功能障碍，女性可能会出现月经紊乱、月经不调。如果长期处于这种紧张的环境下，可能会引起以上的这些症状，这点一定要特别注意，要及时发现焦虑问题，及早去医院就诊，采取自我调整或者心理治疗、认知行为疗法等。如果检查发现比较严重，中到重度的可能还需要抗焦虑药物来治疗。"
王灵强│中国人民解放军九六四医院
2021/06/16收听(46160)
如果高度紧张，患者处于应激状态，肾上腺素增高、交感神经兴奋，患者就会出现心率增快、四肢抖动、颜面潮红，有些患者可能会出现手心出汗，患者由于交感神经的兴奋可能会造成血压增高等症状。对于高度紧张，如果经过简单的心理放松不能够缓解，可以用药物进行对症处理，比如应对交感神经兴奋可以用β受体阻滞剂，对于过度紧张的患者可以应用镇静药物进行治疗，比如口服镇静安眠药物，如安定就能取得不错的效果。最主要的还是去除导致高度紧张的原因，去除之后机体的应激状态会自动缓解。
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/10/20收听(99431)
"如果患者总是觉得心里比较紧张，如果还伴有心慌、心悸的症状，高度考虑是由于心脏神经症所导致的，或者患者存在植物神经功能的调节紊乱，建议患者可以结合做一个动态心电图的检查，同时还应当检查一下心脏彩超、胸片，这样有助于进一步明确患者目前是否存在器质性病变。假如不存在任何问题，只是单纯的紧张，考虑跟精神心理因素有着很大的关联，建议患者可以口服像比索洛尔，或者是美托洛尔这种抑制交感神经兴奋性的药物，同时也可以结合口服舒肝解郁胶囊。建议患者多放松心情，分散个人注意力，这样也有助于缓解紧张的情绪，除此之外必要的时候，建议患者可以去精神心理科，结合心理疏导治疗。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/08/26收听(51557)
"紧张性高血压大多数没有特别不适症状，少数可能有心慌、出汗、头晕、头痛、乏力等症状，待情绪稳定后症状可消失，在不服药情况下复测血压可恢复正常。这种高血压是在自测或者医务工作者测血压时，由于精神紧张、情绪不稳定出现的血压暂时性升高。正常人的血压也不是不变的，会受运动、情绪、精神刺激、环境、生理等各种因素的影响，尽量在环境安静、温度适宜、精神放松的条件下测量，通过调节不良情绪，一般可使血压回到原有水平或者正常水平。"
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/06/13收听(35751)
焦虑和紧张分别是症状，焦虑障碍症可能常见紧张、焦虑的症状，焦虑症的症状常见有以下几种：...
焦虑和紧张分别是症状，焦虑障碍症可能常见紧张、焦虑的症状，焦虑症的症状常见有以下几种：
2021/08/20播放(54934)
心里紧张害怕会出现心悸、手抖、气短、呼吸困难、喘不上气、乏力、头晕、视物模糊的症状，这些症状都... 范书英│中日友好医院 2023/04/21播放(71807)
心里紧张害怕会出现心悸、手抖、气短、呼吸困难、喘不上气、乏力、头晕、视物模糊的症状，这些症状都...
范书英│中日友好医院
2023/04/21播放(71807)
"经前紧张综合征指的是在黄体期就是月经前的1-2周，有的女性可能会出现情感、行为以及躯体障碍等一系列的症状，通常在月经来潮之后症状会迅速减轻并且消失。常见的经前期综合征的症状：1、头痛、背痛以及乳房胀痛，有的女性还会表现为肢体的水肿以及体重的增加等。2、有的女性可能会表现出一系列的精神症状，比如烦躁、易怒、焦虑、抑郁等，并且容易疲劳，还会出现食欲减退等。3、有的女性可能会出现注意力不集中、记忆力减退等行为的改变，以上是常见的症状。"
2020/01/04收听(19609)
紧张性焦虑是没有客观原因的莫名其妙的紧张、不安，可伴随心慌、出汗等植物神经症状。患者需及时就医... 张颖│北京京煤集团总医院 2018/09/04播放(96268)
紧张性焦虑是没有客观原因的莫名其妙的紧张、不安，可伴随心慌、出汗等植物神经症状。患者需及时就医...
张颖│北京京煤集团总医院
2018/09/04播放(96268)
焦虑是一种正常的情绪反应，适当焦虑可以有助于提高工作效率与学习效率。但是过度的焦虑可能引起一系... 陈策│西安交通大学第一附属医院 2021/09/07播放(53925)
焦虑是一种正常的情绪反应，适当焦虑可以有助于提高工作效率与学习效率。但是过度的焦虑可能引起一系...
陈策│西安交通大学第一附属医院
2021/09/07播放(53925)
"经前期紧张综合征是发生在月经来之前1-2周精神心理的状况，大部分是和激素水平以及精神紧张有关系，常见的表现是可能会出现头痛、乳房胀痛、便秘、身体水肿等，而且在精神方面比较焦虑、情绪不稳定、容易发怒、容易疲劳，同时饮食、睡眠都会受到影响。另外可能在工作上会出现注意力不集中、记忆力减退、工作效率比较低的情况，治疗上主要是要调整心理状态让精神放松。还可以让家属或者朋友给予适当的心理安慰和疏导，同时合理的控制自己的饮食并养成良好的作息习惯，对于症状特别严重的建议来医院就诊看心理科。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2020/02/19收听(73799)
"对于经前期紧张综合征的症状，首先就是躯体会感觉到不适，常见的包括头痛、乳房胀痛、背部疼痛、腰部疼痛，以及腹部觉得胀满，有的女性可能会出现便秘、四肢水肿、体重明显增加等。还可能会表现出精神症状的改变，例如在月经前可能会易怒、焦躁、抑郁、情绪不稳定，以及容易感到疲乏等。还有可能出现行为的改变，例如容易出现注意力不集中，导致工作以及学习效率下降、记忆力减退等，一般经前期综合征的症状在月经来潮之后就会迅速缓解。"
2020/03/11收听(77623)
北大人民医院 曲姗
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北京佑安医院 孟文爽
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