太溪穴是足少阴肾经的原穴，或者腧穴。针刺太溪穴其实也要把握一些要领，一般手法就是用毫针，或者用其他的针，比如火针直刺即可。

首先就要找准这个穴位，在内踝与跟腱之间，可以用手按压，一般有个凹陷，这时一般直刺就行。但针刺太溪可以深一点，甚至达到骨膜，因为肾与骨有关联性。

主要就是要有得气的感觉，比如酸、麻、胀、中、痛，但一般还是要有中的感觉，效果可能才比较好。实际上体质好的人，这个穴位的面积可以大一点，如果体质很差的人，这个穴位面积就要相对比较小。