北京大学人民医院
风湿免疫科
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随着人民生活水平提高，高尿酸血症病人越来越多，主要跟饮食、运动少相关，降低尿酸的方法主要有以下几个方面：
1、饮食，尽量少吃高嘌呤饮食，能够降低血尿酸，含高嘌呤饮食主要是海鲜类、动物内脏、肉类等，啤酒、白酒嘌呤含量也比较高，饮用后还抑制尿酸从肾脏排出，所以要禁忌。从饮食上讲，尽量清淡饮食，多喝水，尤其是苏打水；
2、降尿酸还可以减肥，适当的做有氧运动对于降低血尿酸有好处；
3、对于血尿酸特别高患者，光通过运动、饮食不能解决问题，要用药物治疗，降尿酸药有比较好降尿酸作用，而且副作用也不大。
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降低尿酸的方法主要包括以下3个方面：1、在日常生活中注意减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉类、豌豆等，严格戒酒，多饮水，保持每天尿量在2000ml以上。当尿液酸性过高时，饮水中可以适量加入碱性药物碳酸氢钠，同时要避免剧烈活动，以免引起脱水。2、通过药物来降低血液中尿酸的水平，常用药物有以下两类，一类是抑制尿酸合成的药物，主要有别嘌醇，一类是促进尿酸排泄的药物，如丙磺舒、磺吡酮、苯溴马隆等。3、避免使用抑制尿酸排泄的药物，如氢氯噻嗪、呋塞米、烟酸等。
左家栋│邹平市中医院
2018/10/19收听(34039)
"降低尿酸的方法包括饮食治疗、药物治疗，具体如下：一、饮食治疗是指每天的饮食中少吃嘌呤含量高的食物，包括少吃豆制品、香菇，不喝啤酒。二、用降低尿酸的药物或者是用排酸的药物以及碱化尿液的方法，使得尿酸尽量恢复至正常，患者要保持每天的进水量在2000mL以上。发生高尿酸血症的时候，患者还应该养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒，减肥也是十分重要的。正常人血尿酸浓度男性低于420μmol\/L，女性患者更年期前小于350μmol\/L，更年期以后由于雌激素、孕激素的下降，血尿酸水平有可能升高，但是也不能超过420μmol\/L。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/04收听(78529)
随着生活方式的改变，高尿酸血症越来越多，随之而来的痛风发生率也是越来越高，而且越来越年轻化。痛... 温鸿雁│山西医科大学第二医院 2019/06/27播放(68970)
随着生活方式的改变，高尿酸血症越来越多，随之而来的痛风发生率也是越来越高，而且越来越年轻化。痛...
温鸿雁│山西医科大学第二医院
2019/06/27播放(68970)
"痛风是一种尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节，与高尿酸血症直接相关，属于一组异质性代谢性风湿病范畴。降尿酸治疗是防治痛风的最关键步骤。降尿酸药物主要有两大类：第一大类，促进尿酸排泄药，如苯溴马隆，肾功能正常或轻度异常、无尿路结石及尿酸盐肾病的患者可以选用。第二大类，抑制尿酸生成药，主要药物有别嘌呤醇、非布司他，其中非布司他对轻、中度肝肾功能损害患者适用。降尿酸期间需要服用小剂量秋水仙碱或非甾体消炎止痛药以预防痛风发作，需定期复查肝肾功能，调整治疗方案。"
史恒星│马鞍山市人民医院
2018/12/07收听(17108)
"降低尿酸的方法主要包括两大类，一类是一般治疗，另一类是药物治疗。一般治疗主要指的是改善生活方式，是治疗高尿酸血症的关键，其中包括健康的饮食，主要是以低嘌呤饮食为主，戒烟、戒酒、坚持运动和控制体重。有研究显示饮食治疗，大约可以降低血尿酸的水平达到70-90μmol\/L。药物治疗，治疗尿酸的药物主要包括有增加尿酸排泄的药物，其中主要包括有苯溴马隆、丙磺舒等等，目前临床上比较常用的是苯溴马隆，在应用此类药物时要注意需要碱化尿液。另外还有抑制尿酸生成的药物，在临床上常用的药物主要包括别嘌醇以及非布司他。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/11/30收听(20537)
降低血尿酸的方法主要以下两个方面：1、非药物治疗：对患者日常生活方式进行干预，控... 刘爱华│北京医院 2021/01/27播放(89680)
降低血尿酸的方法主要以下两个方面：
1、非药物治疗：对患者日常生活方式进行干预，控...
刘爱华│北京医院
2021/01/27播放(89680)
降低尿酸的方法具体如下：1、可根据患者情况使用抑制尿酸生成和促进尿酸排出的药物，... 姜萍│山东中医药大学附属医院 2021/02/07播放(98873)
降低尿酸的方法具体如下：
1、可根据患者情况使用抑制尿酸生成和促进尿酸排出的药物，...
姜萍│山东中医药大学附属医院
2021/02/07播放(98873)
降低尿酸的方法较多，存在高尿酸血症需降低尿酸，若同时有关节炎表现，基本上是针对痛风治疗。首先药... 高祥福│浙江省中医院 2021/02/07播放(69053)
降低尿酸的方法较多，存在高尿酸血症需降低尿酸，若同时有关节炎表现，基本上是针对痛风治疗。首先药...
高祥福│浙江省中医院
2021/02/07播放(69053)
如果血尿酸升高，但小于540μmol/L，且没有痛风发作，没有痛风石，包括肾脏和输尿管结石，也... 许珂│山西白求恩医院 2020/10/09播放(92216)
如果血尿酸升高，但小于540μmol/L，且没有痛风发作，没有痛风石，包括肾脏和输尿管结石，也...
许珂│山西白求恩医院
2020/10/09播放(92216)
降低尿酸的方法首先就是要多饮水，每天饮水量要在2000mL以上来增加尿酸的排泄，最好是喝碱性水。另外，尿酸是嘌呤代谢的产物，所以要避免喝啤酒，避免吃羊肉、海鲜、动物内脏、豆制品、蘑菇等嘌呤含量比较高的食物，要慎用抑制尿酸排泄的药物如噻嗪类的利尿药等，避免诱发因素。如果是在放疗和化疗的患者要严密的监测血尿酸的水平，如果在多喝水以及低嘌呤饮食的情况下，尿酸仍不能达标，只有使用排尿酸的药物，如苯溴马隆，或者是抑制尿酸生成的药物，如别嘌呤醇、非布司他等。
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/09/18收听(78988)
在临床上高尿酸血症较为常见，长期的高尿酸可造成痛风，导致病人出现痛风性关节炎或者肾结石，在年轻... 杨建梅│北京大学第一医院 2019/11/11播放(76058)
在临床上高尿酸血症较为常见，长期的高尿酸可造成痛风，导致病人出现痛风性关节炎或者肾结石，在年轻...
杨建梅│北京大学第一医院
2019/11/11播放(76058)
要想使尿酸降低首先就是要大量的饮水，最好是喝偏碱性的水，每天的饮水量至少要在2000-3000mL左右。尿酸是嘌呤代谢的产物，所以平时要做到低嘌呤饮食，不要喝啤酒，不要吃羊肉、海鲜、动物内脏、蘑菇等嘌呤含量比较高的食物。要慎用抑制尿酸排泄的药物，如噻嗪类的利尿剂等。在放疗和化疗的患者也一定要严密的监测血尿酸的水平。如果在低嘌呤饮食，大量饮水的前提下，血尿酸的数值还是没有降低，可以选择排尿酸药物如苯溴马隆，或者是抑制尿酸生成药物如别嘌呤醇、非布司他。
2020/09/18收听(17985)
"如何降低尿酸是老生常谈的话题，降低尿酸实际有两个办法：第一、就是不要让人的机体产生过多的尿酸，大家都知道尿酸跟蛋白的代谢有关系，比如嘌呤化学物在体内一步一步代谢，代谢到最后是尿酸。所以有痛风的人，有高尿酸血症的人要尽量少吃或者不吃含嘌呤比较高的食物就是这个道理。有些情况下尿酸是从食物来的，但是还有其他的情况，比如肿瘤病人用化疗药，一下子把好多细胞杀死，短时间内血里面的代谢物质当中有很多嘌呤，是体内自己的嘌呤，不是吃进来的，这种情况下尿酸会突然增高，就容易诱发痛风。所以，治疗痛风的一个办法就是不要让尿酸产生的过多。第二、就是用的最多的，促进尿酸排泄。尿酸的排泄主要是通过肾脏，有的药物可以让肾脏排泄的尿酸更多，但是有一个限制，比如已经有了肾结石或者到了尿毒症，肾脏已经坏了，功能本来就差了，如果用这样的药就不太好，所以这个办法使用的时候会有限制。但是讲痛风病人高尿酸血症怎么治疗的前提下有两个办法，一个是减少尿酸合成，二就是促进尿酸排泄。"
王振刚│北京清华长庚医院
2020/05/07收听(78177)
"尿酸增高可引起无症状高尿酸血症、急性高尿酸性关节炎并产生疼痛以及尿酸性肾病。不同阶段治疗方法不同。无症状高尿酸血症要控制饮食或改变生活方式，多喝水，每天的尿量控制在2000毫升。那么可以喝点苏打水，如碳酸氢钠等。多运动，注意做锻炼，少吃肉，禁止喝酒，少吃含嘌呤比较高的东西，如说高汤或动物内脏，都含嘌呤比较高。饮食无法控制就发展到下个阶段，就是出现痛风石或是高尿酸血症关节炎，出现疼痛，需要药物来治疗。在炎症发作时，可以用秋水仙碱止痛。秋水仙碱每2小时吃一次，直到缓解症状为止。不疼痛的时，可以用苯溴马隆，可以排尿酸。还可以用别嘌醇，也可以抑制尿酸。碳酸氢钠也可简化尿液，不是发作期时，可以用这几个种药物联合治疗，降低尿酸。"
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/06/15收听(24318)
"降低尿酸要从以下几方面入手：一、健康的饮食，少吃红肉，比如猪肉、牛肉、羊肉。少吃海鲜和动物内脏，少喝肉汤。尽量不喝酒，尤其是不喝啤酒。清淡饮食，少喝果汁。二、坚持运动、控制体重。三、如果有高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、脑卒中、慢性肾病等应积极治疗。四、药物治疗高尿酸血症，包括如果尿酸分泌过度应用别嘌呤醇，如果尿酸排泄障碍应用苯溴马隆和丙磺舒。尽量避免应用能使尿酸升高的药物，比如阿司匹林、噻嗪类利尿剂、糖皮质激素、环孢菌素、尼古丁、吡嗪酰胺等。"
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/19收听(62115)
"尿酸增多分为内源性以及外源性，内源性尿酸增多可能是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少导致。外源性尿酸增多通常与饮食有关，比如经常饮酒，吃各种肉汤、动物内脏、海鲜制品以及含嘌呤过高的肉类等。建议严格控制饮食，先要戒酒，不要吃含嘌呤过高的食物，同时要注意多饮水，以增加尿酸的排泄。如果通过饮食无法将尿酸控制在正常范围，应考虑使用降尿酸的药物来进行治疗，常用的药物有别嘌醇、苯溴马龙、非布司他等，可进一步检查血尿酸以及24小时尿尿酸来明确具体尿酸增多的类型，根据检查结果选择合适的药物进行治疗。"
韩志峰│枣庄矿业集团中心医院
2019/11/28收听(14879)
降低尿酸常见方法如下：1、改善生活方式：健康饮食果断拒绝高嘌呤食物，如火锅、啤酒... 赵林华│中国中医科学院广安门医院 2021/04/07播放(75457)
降低尿酸常见方法如下：
1、改善生活方式：健康饮食果断拒绝高嘌呤食物，如火锅、啤酒...
赵林华│中国中医科学院广安门医院
2021/04/07播放(75457)
"降低尿酸的方法：1、使用碳酸氢钠片，给予碱化尿液进行治疗，使用1g，每天3-4次，长期使用。2、可以选用别嘌醇片，主要适用于抑制尿酸分泌，一般是每天1-2次，每次一片。3、可以选用排尿酸的药物，常用的是苯溴马隆，使用苯溴马隆有肝肾功能的受损，有条件的情况下可以选用非布司他进行排尿酸的治疗，每天一次，每次一片，可以联合碳酸氢钠片一起使用，而且需要多喝水，低嘌呤饮食。"
2018/12/07收听(37526)
尿酸增高何时能够恢复因人而异，具体时间根据临床表现以及治疗措施是否合适而决定。高尿酸血症患者经... 杨铁生│北京大学人民医院 2023/05/30播放(58602)
尿酸增高何时能够恢复因人而异，具体时间根据临床表现以及治疗措施是否合适而决定。高尿酸血症患者经...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/05/30播放(58602)
"尿酸是嘌呤类的物质在体内氧化之后产生的，可能是尿酸生成增多或尿酸排泄障碍导致的。需要进一步检查血尿酸以及24小时尿尿酸，评价具体是何种类型的尿酸增多。比如尿酸生成增多型，可以使用别嘌醇或者非布司他等抑制尿酸生成的药物。如果是尿酸排泄障碍型，可以选择使用苯溴马隆等促进尿酸排泄的药物进行治疗。同时还要严格的控制饮食，比如减少或不要食用各种肉汤、动物内脏、各种酒类、海鲜制品以及含有嘌呤过高的肉类等。注意多饮水，保证每天的小便量在2000ml以上，以达到促进尿酸排泄的目的。还要定期复查血尿酸，以此来评价治疗的效果。"
2019/11/23收听(14195)
北京友谊医院 陈乐天
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