面膜贴多长时间_有来医生

仲少敏
副主任医师

北京大学第一医院

皮肤性病科

面膜贴多长时间

2020-05-11 10:57播放 :

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视频内容

面膜贴多长时间，要来看面膜的功效。面膜一般分几类，其实最主要的功效是修复、镇静、冷敷的作用，所以面膜里一般是修复类成分，像胶原、透明质酸，以补水的作用为主。

这种情况下，面膜贴敷不需要特别长的时间，大概15-20分钟，最多半个小时就可以，因为时间过长，面膜本身蒸发水分，带走皮肤内的水分。如果过度的水合则是一种不正常的状态，对皮肤出现浸渍，不是对皮肤特别好，所以大概15-20分钟左右就可以把面膜揭下来，让里边的有效成分吸收就可以，角质层达到比较好的水含量，再涂保湿霜类就可以。如果面膜是美白类、功效性，里面可能添加维生素C或者功效成分，建议严格按照说明书的时间使用，不宜过长。

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"面膜敷多久并无严格规定，通常建议外敷面膜时间控制在15-20分钟左右。随着人们生活水平提高，面膜已经成为生活中面部皮肤保湿美白的必备品。外敷面膜应敷多长时间，并无严格规定。在面膜外敷到皮肤后，通常在15-20分钟时，皮肤对营养物质吸收可达饱和状态。即敷时间再久，也不会吸收更多养分和水分。此外，面膜敷时间太久，面膜将变得干燥，甚至可能从皮肤中吸收皮肤水分和营养物质。因此，面膜敷的时间过长，甚至可能达到相反结果。日常生活中建议敷面膜时，可外敷15-20分钟。如果是敏感肌肤，敷面膜之前一定要做测试。在手臂内侧或者在耳后，避免皮肤过敏。敷面膜时感觉面膜稍微变干、水分减少，即可摘掉面膜。"

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面膜贴多久

"面膜敷多久效果才好没有一个标准的答案，需要根据面膜的成分、功效、个人皮肤性质以及想要达到的效果等具体因素，进一步加以分析。对于补水类面膜建议敷用的时间不超过15-30分钟，如果时间过久，面膜干了之后会倒吸皮肤的水分，使皮肤反而更加干燥。对于干性皮肤可以适当多敷一会，但是也不建议超过30分钟。滋养类的面膜不建议敷的时间过久，如果过久容易导致毛孔堵塞，诱发毛囊炎或痘痘。对于含有果酸类的面膜，敷用的时间要考虑皮肤的耐受程度。如果是敏感肌肤，敷用果酸类的面膜，局部会有刺激，如果10分钟左右不能耐受，出现灼热和刺痛应立即取掉，待皮肤恢复以后可以逐渐增加贴敷的时间，但最长的时间不建议超过面膜的使用说明。在敷面膜之前一定要认真的清洁脸部，以避免影响吸收。另外要注意敷面膜的频率，不要过度使用，以免导致皮肤角质层变的越来越薄，有损皮肤健康。"

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魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院

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贴面膜过敏怎么处理

"贴面膜过敏是化妆品接触性皮炎，首先要把面膜去掉，该类品牌的面膜以及其它的护肤品尽量不要再用了。因为它们的成分有些差不多，再用会再次造成过敏，取掉面膜之后，用清水把脸洗干净，尽量不要用洗面奶或者香皂清洗，会加重过敏症状。可以外用丁酸氢化可的松乳膏或者地奈德乳膏涂抹，2次\/天，尽量不要超过一周的时间。另外，可以涂抹不含激素的布特软膏或者老鹳草软膏治疗。痒得比较严重，可以配合口服左西替利嗪或者氯雷他定片。在治疗以及痊愈之后的一个月之内，不能用洗护用品。可以买医学护肤品，比如薇诺娜、雅漾或者贝德玛等品牌。"

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张文峰│滕州市中医医院

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面膜敷多长时间最好

"对于敷面膜来说，可以增加皮肤的水合作用，在相对干燥的秋冬季节，可以每日1次或隔日1次。夏季可以每周1-2次面膜贴敷，时间一般控制在15-30分钟内，贴完后建议清水清洗，然后涂抹相应乳液保持润肤或者屏障功能修复作用。面膜包括比如涂布式的面膜、无纺布的贴布式的面膜，对于贴布式的面膜或者涂布式面膜，都不需要用的太频繁，一般在秋冬季节，相对比较干燥的时候，可以使用相对频繁，每日或者是隔日1次都是可以的。在有面部的过敏性皮炎，皮肤屏障功能受损的情况下，可以在治疗的第1周选择每日去进行一个贴布。对于夏秋季节或者正常皮肤来说，可以选择1周进行1-2次面膜的贴敷，来增加面部局部的一个水合作用，帮助后续涂布护肤的产品更好的吸收和利用。从时间上，一般建议在晚上，相对比较平静的状态下，进行面膜的贴敷。敷面膜是我们生活中比较便宜，又比较方便有效的保养方式，但是敷面膜有很多要注意方面，敷面膜不能太频繁，皮肤会吸收不了。不要敷太多次，营养物质过余反而会给皮肤增加负担，敷完面膜要清洗脸部再进行按摩。"

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敷面膜一次多长时间

"面膜主要的作用是补充面部皮肤的水分，一般情况下，居家敷面膜，时间上建议不超过半个小时。一般性的敷面膜就是20分钟，不超过半个小时，但是，有些特殊情况，可能还要敷到几个小时，像在临床做点阵激光或二氧化碳激光都会打出一些渗液，可能需要敷冷敷贴，如凝胶类要保持凉的状态三至四个小时。所以，一般在家敷个保水面膜、胶原蛋白面膜，玻尿酸面膜等，这类的面膜一般来说不超过半个小时，都应该没有问题。当然，也跟面膜的质量，还有毛孔的通透程度有关系。临床上，也有敷面膜半个小时起一些疙瘩的情况。值得注意的是，不管面膜有多么的昂贵都不能天天敷，面膜里面虽然有很多的能量及营养物质，但如果每天敷的话可能会增加肌肤的负担，导致营养过剩。皮肤细胞也需要一定的休息，如果过度护理以及保养，会减弱抵抗细菌和病毒的能力，从而诱发皮肤问题。"

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面膜一次敷多长时间最好

"一般情况下，面膜敷10-15分钟最为适宜，这也需要根据面膜的成分、功效等决定。面膜每次敷的时间取决于面膜的成分、功效、工艺以及材质等，还取决于个人的肤质，一般补水的面膜敷10-15分钟就可以。10-15分钟的时间，面膜上的水分和精华可以充分地渗透到皮肤里，超过时间的面膜湿度会下降。如果不及时揭下面膜，面膜的干结会反过来吸收皮肤的水分，导致敷完面膜以后不仅不能感觉到润泽，反而有紧绷之感。如果湿度大的面膜，可以适当的按照说明书的要求延长20-30分钟；如果是睡眠面膜是可以敷着过夜，因为有很好的保湿和吸收的作用。如果是弱酸类的面膜，像水杨酸的膏状面膜，敷用的时间要根据自己的肤质进行个体化的选择，肤质健康可以0.5-1小时。如果是敏感的肌肤，可能刚开始的时候敷10分钟就有刺痛、瘙痒感，要是不能耐受就要清洗干净。随着个人吸收率的增强，在敷面膜之前做好补水保湿工作，时间可以适当的延长。敷面膜一定要看好说明书，再根据自己皮肤的吸收程度以及耐受程度，选择适合自己的敷用时间。建议平时按时休息、少熬夜，保证充足的睡眠时间，尽量减少太阳和紫外线的照射。"

语音时长01:46''

魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/05/17收听(59450)

来月经可以贴面膜吗

"女性在月经期，由于体内的雌激素水平的下降，皮肤可以出现干燥，而且血液的流失，里面含有一定量的水分，水分也是跟着流失。所以月经期，可以考虑适当做面膜，起到保护皮肤的作用。但是，要选择没有刺激性、温和型的面膜，比较合适。不要冰箱冷藏过的面膜，因为有些面膜需要在冷藏箱里面保存后，才能起到保湿的作用。冰箱里面拿出来的面膜，最好不要使用，容易导致对子宫的刺激，导致腹痛，经血不畅，对身体有不良影响。常温下的保湿面膜，可以考虑使用，一般不会影响到正常月经，而且还可以起到滋润皮肤的作用。"

语音时长01:15''

王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院

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孕妇可以贴面膜吗

"孕妇是可以贴面膜的。由于孕期会大量的分泌雌激素、黄体酮等荷尔蒙，这些激素会促使黑色素细胞的活动力增强，因此容易出现黑色素沉淀的现象，最明显的就是表现在腋下、肚子中间等地方。同时脸上的皮肤颜色也会变得较深、较暗沉。另外，很多孕妇在夏天长期处于空调的环境当中，皮肤容易出现干燥缺水的现象，皮肤干燥就会引起皮肤的各种小问题，因此孕妈妈在这个时候进行贴面膜补水是十分必要的。在怀孕期间体内荷尔蒙的变化，孕妈妈脸上的皮肤油脂会分泌增加，进而可能会出现痘痘的情况。如果没有做好皮肤的清洁，甚至还会加重青春痘的生成。所以贴面膜可以防止面部皮肤出现痘痘的情况。"

语音时长01:25''

杜瑞霞│安阳市人民医院

2018/08/22收听(31459)

孕妇可以贴面膜吗

"女性在怀孕后最好不贴面膜，因为面膜中的成分很多，有些具有美白养颜作用。但面膜里面可能会含有铅、汞等重金属的成分，女性使用后会通过皮肤吸收，可能会对胎儿的生长发育造成不利的影响。女性在怀孕的期间，本来由于营养较充分、适当休息、生活规律，皮肤比较有光泽，最好不再敷面膜，以免影响胎儿的生长发育。另外，若是女性在怀孕后，面部在没有光泽、干燥的情况下，也可以通过适当的自制没有化学成分的面膜，例如贴黄瓜片或者牛奶外敷等，会起到一定缓解作用。"

语音时长01:09''

周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院

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退热贴贴多长时间

"正常情况下，退热贴的有效时间大概是6-8小时，所以每6-8小时需要更换1次。退热贴是常用的物理降温产品，体温37.3℃-38.5℃之间使用。体温超过38.5℃，使用退热贴不会有明显效果，应服用解热镇痛药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚等。退热贴的使用方法是外敷在体表，如患者额头、太阳穴、腋下、腹股沟以及左右颈总动脉处。可同时敷数片在身体各处，使用完毕即可丢弃，不能重复使用。如果体温不降，可重新敷贴1次。另外，退热贴只是对症处理，对发热原因没有治疗作用，如体温持续不退，建议及时就诊请医生诊治。使用过程中如出现局部红肿、疼痛、瘙痒等症状，应立即取下并进行相应处置。有发热的患者在患病期间要注意多喝水，三餐以清淡、易消化的食物为主。同时要多休息，及时让体温下降。如果情况没有任何改善，患者最好去医院做血常规检查，及早进行治疗。"

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康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院

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艾灸贴一般贴多长时间为好

总体上来说而言，艾灸贴一般贴4-6个小时为宜，但是这个因人而异。因为部分人比较明显的过敏体质，...

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面膜贴多久效果最好

"在敷面膜的过程中皮肤表面的温度升高，能让毛孔扩张，促进汗腺分泌，清除毛孔的灰尘、化学污染物质、细菌和油脂、污垢，一般每周贴1-2次面膜，每次15分钟。面膜采用的是100%的纯天然的纤维素制成，洁白、柔软，具有高浓度的营养物质，并可以有效的防止营养成分的蒸发和流失，应该属于湿纸巾型面膜。把面膜敷在脸上后可以让水分充分渗入表皮的角质层，使其营养性或功效性的物质充分渗入皮肤的深层，使皮肤充分吸收水分和营养，软化皮肤，增强皮肤的弹性，同时促进真皮浅层毛细血管的扩张和皮肤的血液循环，增强表皮各层细胞的活力，抗衰老，维持年轻状态。在敷面膜后要用清水清洗掉面部残留的物质，再继续涂抹平时用的护肤品。贴面膜不可以过夜，也不可以不清洗就睡觉，因为面膜中都含有防腐剂、增稠剂等刺激成分，其长期存在面部会伤害皮肤。"

语音时长01:30''

汪晨│中日友好医院

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来月经可以贴面膜吗

"月经期间是可以贴面膜的，但是在月经期间也是有需要注意的事情，比如饮食上不能吃生冷、辛辣刺激性的食物，生冷的食物会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩以及经血的排出。如果经血排出不利，容易引起痛经。在月经期间不能坐浴或者是盆浴，在月经期间子宫颈口微开，坐浴或者是盆浴很容易使污水进入子宫腔内导致炎症。同时在月经期间不能够进行剧烈运动，比如跳高、跳远、赛跑等比较剧烈的活动，会引起身体的不适。"

语音时长01:06''

葛静│北部战区总医院

2020/10/20收听(45030)

怀孕可以贴面膜吗

"怀孕以后女性有爱美的需求，特别是喜欢贴面膜，认为贴面膜能够起到美容养颜的作用，能够补充面部水分。在孕期是可以贴面膜，孕期贴面膜不会对胎儿生长发育造成影响，而且有助于保持孕妇比较喜悦的心态。但是，孕妇贴面膜一定要注意选择正规厂家生产的面膜，而且以贴植物类面膜为主。孕妇贴面膜的时候要注意，不要贴的次数太多，一天最多贴一片面膜。最好是在怀孕中期开始贴面膜比较合适，因为怀孕早期是孕囊生长发育比较关键的时间段，而且容易导致胎儿畸形，所以怀孕早期一定要注意自己的日常生活，尽量避免各种异常的生活方式对胎儿造成影响。"

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张露│山东省立医院

2020/06/26收听(37696)

什么时候贴面膜效果最好

"一般来说，大家每天选择的时间可以在吃晚饭1-2个小时之后或者睡前1个小时左右来贴敷面膜，这个时间食物已经进行了一定程度上的消化，身体状态比较平稳。面部护肤的步骤的包括清洁、润肤、防晒。在润肤的这个步骤中，除了正常地涂抹具有保湿、润肤效果的乳液以外，也可以选择使用一些具有保湿效果的面膜。面膜通常包括涂抹清洗式的，无纺布或者是蚕丝质地的面膜。大家在睡前贴敷完面膜之后，涂抹一些有保湿、润肤效果的乳液，这样的话可以平静地进入睡眠的状态，对于肌肤来说，能够进入到更好的休整和恢复的过程。如果从频率上来说，一般每周进行大概1-2次的贴敷面膜就足够了，秋冬季节可以适当地增加频率。肌肤对于面膜中的营养吸收是有限的，敷太多面膜，肌肤只能吸收其中一部分营养，营养堆积在脸部，久而久之会长脂肪粒。过度使用去角质面膜会让角质层变薄，肌肤容易失水干燥，产生毛细血管扩张等问题。建议大家用温水洗脸或热敷后再敷面膜，敷完面膜之后可以用爽肤水留住水分。另外，敷面膜的时间不要太长，一般15分钟即可。"

语音时长01:58''

王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/25收听(27395)

隆鼻后可以贴面膜吗

隆鼻手术是整形美容外科常见的鼻整形手术，患者做了隆鼻手术以后，可以敷面膜，但是要在拆线以后

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人流后可以贴面膜吗

人工流产之后是可以贴面膜的，面膜当中所含的营养成分都是大分子的东西，通过皮肤很难完全吸收，所以只是对皮肤的表面起到护理的作用。另外，人工流产之后如果贴面膜最好是要贴常温状态下的面膜，因为有一些面膜在冰箱里保存，如果从冰箱里拿出的面膜马上敷在面部，会引起刺激而出现不舒服的感觉。也可能会造成今后颜面部怕风吹，遭受到寒风的袭击可能会造成面部的麻木感。所以人流之后要注意自身的护理，要给予保暖，避免遭受寒凉的刺激，防止在今后的生活中导致身体的不舒服。

语音时长01:13''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/01/26收听(75417)

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