北京医院
呼吸与危重症医学科
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没有任何科学证据表明喝茶会对肺有保护作用，其实不论喝何种茶都是如此，想要达到所谓清肺的目的，最好的方法就是戒烟，除此之外都是徒劳。吸烟对健康会产生巨大危害，会导致心脑血管疾病，甚至肺癌等严重威胁生命、健康和安全的疾病产生。
吸烟者平均寿命会比一般人缩短10年，每2个吸烟者就有1个人死于与吸烟相关疾病。无论如何都不应该吸烟，吸烟是一种对健康非常有害的行为。呼吸道是直接监测烟草的关键部位，吸烟首先就是损伤肺脏。如果明知道吸烟会不断损伤肺脏，同时还允许吸烟行为造成持续的伤害，这显然是不明智的行为。
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"清肺可以从两个方面入手，一个是食物，另一个是中草药。食物包括藕、山药、萝卜、梨子、银耳、猪心、猪肺、牛心、牛肺、冬瓜、黄瓜等，这些食物可以清热、生津、止咳、止渴、润肺、润燥，达到清肺、养肺的目的。中草药主要包括疏风、润燥、生津、止渴的草药，如银花、连翘、枇杷叶、桑叶、麦冬、百合、石膏、知母、鱼腥草、芦根、夏枯草、桑叶、竹茹、胆南星等诸多中草药，均可以清热、解毒，保护肺燥，避免伤阴所引起的副作用。因此，清肺选用中草药和食物结合的治疗效果更好。"
王俊峰│西南医科大学附属中医医院
2019/11/25收听(67796)
"有肺热咳嗽需要用清肺、止咳、化痰的药物治疗，常用的药物有肺力咳合剂、羚羊清肺丸、清肺化痰颗粒、鲜竹沥口服液等中成药。症状不是很严重需要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，从饮食上进行食疗，食物中具有清肺作用的主要是雪梨、银耳、百合、莲藕，还有莲子、柿子都具有清肺去火、止咳化痰的作用。如果消化不好还可以多吃白萝卜，既能够助消化，也能够降气、化痰、清肺，尽量避免吃辛辣、刺激性的食物，也要注意提高身体抵抗能力预防呼吸道感染。"
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/10/18收听(81468)
喝茶对肺有一定的好处，茶叶里面含有较多的... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/06/01播放(41292)
喝茶对肺有一定的好处，茶叶里面含有较多的...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/06/01播放(41292)
"喝茶是否对肺有好处，取决于所喝茶的功效和肺的状态，主要有以下几种情况：1、热毒内壅：如果喝的是绿茶，而肺恰好处于热毒内壅等热性状态，喝绿茶有一定好处，也可以喝蒲公英、双花、连翘、薄荷、紫花地丁、败酱草等清肺火的药物所泡的茶，也能够起到清肺解毒的功效。2、阴虚肺燥：如果肺处于阴虚肺燥的状态，比方说干咳、没有痰或痰少，伴有五心烦热、潮热、盗汗、两颧发红，可以用南沙参、北沙参、石斛、麦冬、百合、生地、天花粉等等具有养阴润肺功效的中草药泡成的茶，有比较好的养阴润肺、心肺虚火的作用，对阴虚肺燥型的情况有好处。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/07/21收听(82588)
养肺清肺的方法主要包括以下几种：1、养肺：可以选择具有益肺、养肺的中草药泡水或熬... 樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院 2023/10/23播放(66480)
养肺清肺的方法主要包括以下几种：
1、养肺：可以选择具有益肺、养肺的中草药泡水或熬...
2023/10/23播放(66480)
菊花茶有一定的清肺作用，因为菊花本身性寒，在清热方面有独到之处，同时又入肺经、肝经。在清肺同时... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/07/26播放(63986)
菊花茶有一定的清肺作用，因为菊花本身性寒，在清热方面有独到之处，同时又入肺经、肝经。在清肺同时...
2023/07/26播放(63986)
"一般甘草片不具有清肺的功能，甘草片也就是复方甘草片，它是一种复方制剂，它主要含有甘草浸膏粉、阿片粉、樟脑、八角茴香油、苯甲酸钠等等。它主要的作用就是镇咳祛痰，镇咳的作用比较好，但不持久，祛痰的作用比较一般。复方甘草片由于含有阿片，因此不宜长期服用，有中枢镇咳的作用，对于胃炎和胃溃疡的患者要慎用，运动员也要慎用。由于它主要是有镇咳的作用，如果出现了咳嗽、痰多，建议还是少用复方甘草片，或者同时服用化痰的药物，如盐酸氨溴索、羧甲司坦口服液、乙酰半胱氨酸等等，稀释痰液，促进痰液的排出。如果夜间咳嗽剧烈，影响睡眠，可以在睡前把痰咳出来以后口服复方甘草片，能起到镇咳的作用，以减少咳嗽对患者睡眠的影响，患者睡眠不好会降低患者自身的抵抗力，又会影响药物的疗效，造成咳嗽迁延不愈。"
2021/03/25收听(52398)
如果是偏凉性的茶，可辅助清肺，但效果较小。通常绿茶、苦丁茶、桑叶茶、蒲 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/08/05播放(64398)
2023/08/05播放(64398)
谈到清肺的食物这个问题，要介绍一些中医理论。中医认为白色对应的器官是肺脏，也就是吃一些白色的食物，对肺的恢复或者肺的调养是非常好的，哪些食物是白色的？比如经常吃到的藕、豆腐、百合、薏米、莲子、银耳、甘蔗，这些都是能够非常好的调理肺部的一些食物。但这些食物也并不一定是每个人都适合，如果有脾虚，不能够吃凉性的食物，比如经常会有腹泻，吃了凉东西肚子就疼，这样的朋友可能还是不能够吃这些特别生冷的食物，比如可以吃一点藕和豆腐、百合、莲子，可以熬粥，把它们炖热了以后再吃。其他的比如甘蔗、荸荠，这些就不要吃了，因为这些东西会影响脾胃及肺脏的恢复。
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/06/08收听(76460)
"清肺的食物有雪梨、莱菔子、山药、百合、枇杷等。若是咳嗽黄痰，可以用川贝母5克、雪梨1枚、百合10克、陈皮15克，水煎服代茶饮，具有清热化痰润肺的功效。亦可饮用杏仁粥，党参30克、杏仁10克、生姜6克、桑白皮10克、大枣7枚、粳米100克、牛奶200ml，煲汤下药，取汁服用，能够具有清肺的功效。平时可以用金银花、蒲公英、玄参、麦冬、桔梗、陈皮，水泡服代茶饮，具有清肺的功效。要注意防寒保暖，避免上呼吸道感染症状的发生，戒烟戒酒，同时坚持体育锻炼，提高身体素质。"
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/04收听(41526)
一般生活中色白的食物，如梨、白萝卜、银耳、冬瓜、百合、柚子等具有清肺的功效，中医讲白色入肺，因此通过食用这些食物，其有效成分与肺部代谢的废物作用，然后将其排出体外，从而达到清肺的作用。还有橄榄和无花果，均具有清肺利咽之功，枇杷具有润肺止咳之功，陈皮具有止咳化痰的功效等。平时生活中戒烟、戒酒，减少对肺脏的损伤；避免食用辛辣刺激之物，内生火热之邪，损伤肺阴，注意防寒，防止呼吸道感染，以免增加肺的负担，调畅情志，适当锻炼等。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/04收听(59106)
"清肺的药物主要是指肺上起热以后导致咳嗽、咳痰、口干等症状，常说的清肺药物具体有哪些，中药方面用得最多的是清热解毒、清热化痰方面的比如枇杷叶、桑叶、夏枯草、银花、菊花、大青叶、板蓝根、石膏、大黄、柴胡，有些中成药肺力咳胶囊、鲜竹沥口服液、鱼腥草口服液，还有很多小儿清热化痰的口服制剂都可以清肺。饮食上面藕、山药、梨子经常炖来吃也可以把肺上干燥的余热给清掉，所以清肺的药物在秋天使用的是最多的。"
2019/10/17收听(96780)
"这里所说的清肺药应该指的是清肺的中药、中成药方面，西医谈的是消炎，清肺的中药主要有竹叶、淡竹叶、芦根、百合、枇杷叶、桑叶、沙参、麦冬、石膏等，清肺的中成药包括百合固金片、清燥救肺汤、鲜竹沥口服液、肺力咳胶囊、肺力咳合剂，也包括龙胆泻肝片，清肝热的同时也可以清肺热，还有黄连上清丸，清心火的同时也可以清肺热，所以清肺是很广义的，它不是仅仅针对肺气、肺阴亏虚导致的干燥、肺热、咳黄痰、胸痛、咽干、口干、大便干。中医认为五脏六腑皆令人咳，非独肺也，同时保持大便通畅也是清肺的一种方式，叫做上病下取。"
2019/10/23收听(61032)
"中医讲究辨证施治，所以没有什么是清肺最好的中药，但是最常用的清肺热的中药，主要有鱼腥草、桑叶、枇杷叶、麦冬、百合、生石膏、生大黄，这类药物具有清热解毒、清热化痰、清肺去火的功效。还有一些中成药，比如鲜竹沥口服液、肺力咳胶囊、龙胆泻肝片，这类药物有些直接针对肺热，有些针对肝热，肝热清了以后肺热也得到一定的清理。另外，饮食上也要注意多吃藕、山药、梨子、萝卜、百合，平时秋天多喝醋，因为醋属于酸收、酸敛的饮食，可以使肺火得到一定的清泄。清肺最好的中药有很多，可以通过医生的辨证论治有效使用，而达到最佳的效果。"
2019/10/23收听(90168)
"清肺有很多药可以选择代茶的方法来服用，不管是食品类还是药物类，有很多都可以选用，由于茶饮的用法是用水一层一层把药劲的剔出来，所以药性轻轻上扬特别入肺。一般药物的选择是桑叶、菊花、金银花，还有白茅根，都是有解表作用，甚至在感冒早期刚觉得嗓子有点不舒服的时候，用它来起清肺解表作用效果就较好。当然还有陈皮、麦芽、橘红或者贝母，本身有一定的化痰作用，还有燥湿、健脾和理气的作用，比较适合痰比较多的人，用这个来沏茶来用效果就比较好。还有一些比较润的，像罗汉果、胖大海，清肺同时也有利咽的作用，比较适合嗓子不舒服的时候，清肺利咽以外润性也比较好，所以比较适合这样使用。"
2020/03/02收听(95320)
"清肺的食物有很多，给大家推荐以下几种：第一、蜂蜜，蜂蜜是一种对自身非常有益的食物，可以润肺解毒，经常被用来治疗轻微的咳嗽、肺燥等症状，所以想要清肺解毒，经常喝蜂蜜水是一个很好的选择。第二、猪血，猪血对于肺脏，可以非常好地清除体内的粉尘和有害金属微粒对人体可造成的伤害，另外猪血里还含有一种蛋白质，这种蛋白质在经过胃酸分解后，可以产生一种消毒以及润肠的物质，对于人体的肺部是非常有益的，最后经过一个步骤就是排泄，人体的有害物质就可以排出体外。第三、黑木耳，黑木耳也可以给肺排毒，黑木耳里面含有一种植物胶质，这种胶质的吸附能力很强，可以吸收人体里面的各种垃圾，经常食用可以有效清除体内的污染的物质。第四、柠檬，柠檬里含有各种的维生素，而且还有丰富的有机酸、柠檬酸以及高度碱，它是高度碱性的水果，可以止咳化痰、生津健脾、清肺排毒。第五、薄荷，薄荷也是可以清肺的，如薄荷茶或者加入某些菜品中，都可以起到清肺的效果。第六、部分的果蔬也是可以的，比如葡萄、萝卜以及胡萝卜，经常吃葡萄可以帮助身体新陈代谢，有利于身体排便，便秘的患者可以考虑食用，而胡萝卜就对呼吸系统起到保护作用，对肺部的保护也就自然而然。所以上面这几种食物都是可以清肺的，吸烟的患者也是可以应用的，但是任何食物都不如戒烟给肺脏带来的益处更大，因此还是建议吸烟的患者戒烟，戒烟对于肺脏的保护比食物更加重要。"
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/31收听(68240)
"很多食物都具有清肺的作用，比如雪梨、柿子、枇杷、罗汉果、柠檬等水果，具有清热化痰、解渴润肺、排毒养颜的功效，可以清除肺内的杂质，起到清肺的作用，具体食物有以下几种：一、银耳是清肺的食物，具有滋阴润肺的作用，还可以增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。二、百合是清肺的食物，百合具有润肺解渴、镇静安神的作用，对于久咳不愈、失眠多梦等问题具有缓解作用。三、萝卜、黑木耳同样也具有清肺的功效，因为萝卜中含有丰富的消化酶物质，不仅能生津止渴，还可以促进消化、清热化痰。黑木耳中含有一种植物胶质，能够吸附体内垃圾，所以萝卜、黑木耳也是清肺的食物。四、清肺的食物还有豆浆、蜂蜜，豆浆中含有的赖氨酸可以缓解支气管痉挛、舒张支气管，可以减轻肺的负担。蜂蜜不仅具有美容的功效，还能清肺解毒，对肺燥、咳嗽等症状具有缓解作用。所以，清肺的食物有很多，可以根据自己的爱好而进行选择。"
2020/04/20收听(64972)
"现在空气质量越来越差，需要平时就吃清肺的食物。下面我就推荐以下的食物给大家。首先是枇杷。枇杷做成甜品，如川贝炖枇杷，或者是枇杷银耳汤。枇杷膏，还有人做成枇杷罐头，以便长久的存放。所以患者可以多吃枇杷。还有白萝卜，白萝卜很适合用水煮熟后直接喝。对养胃、消化、清肺都会有很好的作用。还有百合，百合食疗方法很多，它对清肺的功能是比较有名的。但是对于风寒感冒、脾虚的禁食。"
张宁│河北省人民医院
2018/06/06收听(50550)
肺热属于中医证候，是温病内容，即《伤寒论》中的一个内容，最典型病例诊断就是风温肺热病，也就是肺... 白丽│山西省中西医结合医院 2023/01/24播放(64950)
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白丽│山西省中西医结合医院
2023/01/24播放(64950)
"清肺的蔬菜主要是在秋天吃的比较多，推荐的有藕、山药、梨子、冬瓜、萝卜，还有其他的莲花白等青菜。这些菜可以清热、生津、止渴，对肺的干燥症状有很大的治疗作用和辅助作用。同时也建议病人少吃腊肉、香肠、火锅、烧烤等容易起热、伤肺阴的食物。因为秋天最容易导致咳嗽、大便干燥、皮肤瘙痒，所以清肺对皮肤病、肠道便秘病和咳嗽有很多好处。"
2019/10/15收听(83626)
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