肺俞穴位置较为好找，肺俞穴在膀胱经上，靠脊柱正中线1.5处，顺着后方脊柱往下数，第3胸椎下方凹陷处向外旁开1.5寸即为肺俞。肺俞穴上方两处与肺相关的穴位分别为大杼穴和风门穴，大杼穴和风门穴也有治气管炎咳嗽和喘的作用，肺经的症候也会经常取用。膀胱经的特点是在后背脊柱旁1.5寸和3寸各有一条经络循行，五脏六腑的腧穴基本都在两条经络上，1.5寸通常为脏的腧穴，在3寸为腑的腧穴，称为脏腑相对。
肺俞在第3胸椎的一个凹陷，而大杼穴和风门穴分别在第1和第2胸椎下凹陷的旁开1.5寸，不必担心找错。向上找错为风门穴，斜下方3寸的第4肋间，往外旁开3寸是膏肓俞，膏肓俞也治疗肺的咳喘。找经络穴位时不用特别在意某个点，通常穴位按摩或贴敷贴并不一定要找到学位点准确位置，但是针刺时需找到穴位，敷贴时较大面积的敷料会盖在穴位上。
