自然回奶最好的办法

种轶文
副主任医师

北京大学第三医院

产科

自然回奶最好的办法

2023-05-26 10:25播放 :

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视频内容

自然回奶最好的办法是减少吸吮，然后少喝汤水，具体如下：

1、减少吸吮：乳汁分泌主要靠两部分，一个是频繁刺激，在孩子小的时候需要频繁多次吸吮，可以使大脑神经组织产生神经传递的刺激作用，大脑发号施令，知道孩子饿了就会多量分泌乳汁。乳汁里95%以上是水分，其它的是蛋白质、糖分，因此想产生乳汁，一般是通过频繁吸吮刺激大脑中枢，让它产生泌乳信号；

2、少喝汤水：乳汁分泌要提供泌乳原料，就是水、蛋白质，其中水占乳汁的大部分。

因此，想自然回奶要从这两方面来做到，在过程中要注意不要短时间内全部断掉，因为这种情况下容易患乳腺炎，所以要循序渐进。

什么办法可以回奶

"不用母乳喂养的时候可以回奶，具体的方法有以下几种：第一、用炒麦芽泡水喝，炒麦芽属于中药，日常生活中把水烧开，炒麦芽二两放入杯子中泡水当茶喝，每天口渴的时候可以喝这个水，有回奶的功效。第二、口服补佳乐回奶，5天左右乳汁量会明显的减少。回奶的过程中不要吃过于油腻的食物，并且少喝鸡汤、鱼汤、肉汤，否则可能会使乳汁的量增加，给回奶带来一定的困难。另外也要注意乳房局部的变化，如果出现红肿以及温度升高，要排除乳腺炎症的可能性，并且积极的给予干预。"

语音时长01:13''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/12/27收听(53759)

自然回奶要几天

"自然回奶的时间通常需要3天左右，如果因为某些原因不能哺乳时，回奶时间越早越好。最简单的回奶方法是停止喂养，必要的时候才以药物进行辅助，这样效果相对最好，不适感相对最弱。因为婴儿的吸吮和不断地排空乳房，可以促进乳汁分泌，所以要避免吮吸，也要避免排空乳房。产妇局部明显不适的时候可以遵医嘱采用中药芒硝进行外敷，这样可以减轻胀痛、不适感以及硬结的不良刺激。建议产妇平时注意休息，不要做重体力劳动，避免剧烈运动，保证营养均衡，多吃新鲜水果、蔬菜，避免辛辣刺激性的食物如油炸食品，保持良好的情绪，促进身体恢复。"

语音时长01:14''

黄凤华│武汉大学中南医院

2020/05/16收听(98479)

自然回奶一般需要几天

自然回奶的时间不能一概而论，与产妇个人体质以及日常奶水的分泌量有关。如果奶水分泌较少，回奶时间较短，一般需要1-3天左右，而如果奶水充盈则回奶时间会较长，通常...

王冬娜│首都医科大学宣武医院

2020/04/20阅读(4321)

自然回奶要几天

断奶是所有乳母们都必然要面临的一个问题，采取自然断奶的方法几天才能够完全断奶呢？这个问题在不同的乳母之间是完全不一样的，没有统一的标准：1、如果采取逐渐断奶的方式断奶，从开始减少母乳喂养的次数到最终断奶，需要历时一个月左右。这样的断奶方法，乳母一般不会有明显的乳房胀痛的感觉，一般不会因为断奶而引起乳腺发炎、乳腺硬结的现象。2、如果采取突然断奶的方法，虽然所需要的时间比较短，一般在1-2周左右，但是乳母会有明显的乳房胀痛的感觉，乳房内会有明显的乳汁淤积，严重的有可能继发感染，引起乳腺炎。

语音时长01:13''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/05/11收听(55935)

01:41

自然回奶一般需要几天

自然回奶一般需要一周左右的时间，期间要少喝汤汁类的食物，同时多吃能够回奶的食物，比如韭菜。还有...

李振华│首都医科大学附属北京地坛医院

2021/02/23播放(63390)

自然回奶一般需要几天

"自然回奶效果比较快的，可能需要一周到两周的时间，比较慢的可能需要一个月左右，主要是因为自然回奶，也分为不同的方式。如果是采用逐渐断奶的方式，来进行自然的回奶，每次减少喂养的次数和喂养量，最终达到断奶的目的，可能需要一个月的时间。如果采用的是突然断奶的方式，需要的时间就会比较短暂，可能两周左右，就能够成功的断奶，如果是奶水比较多的产妇，可能需要的时间，会更长一些。在自然回奶方式当中，逐渐回奶的方式比突然断奶的方式要好，主要是因为突然断奶，可能导致乳房胀痛，而且还会发炎，所以根据自己的情况，选取适合的自然回奶方式。"

语音时长01:11''

朱赟珊│浙江大学医学院附属邵逸夫医院

2020/04/04收听(73029)

自然回奶一般需要几天

"自然回奶的时间也是因人而异的，一般一个星期左右。但是有些奶水多，时间就会长久，过几个月偶尔也会有一点点的乳汁分泌。停止哺乳，婴儿不吸吮乳头，一定程度上有助于回奶。断奶前先由家人哄睡宝宝，减少宝宝和妈妈的接触时间，还要减少汤品之类的营养品摄入，也不需要大量的饮用水，憋奶一段时间就会有助于回奶。自然回奶有一定的痛苦，但是只要坚持就能够达到自然回奶的目的，也可以配合回奶的药物。"

语音时长01:13''

刘玉杰│朝阳市第二医院

2018/09/03收听(90611)

自然回奶第几天最疼

　　自然回奶会导致乳汁堆积，乳房胀痛程度与积乳量有关。自然回奶时减少对乳头的刺激，乳汁就会逐渐减少。同时，还需减少与婴儿接触次数和吸吮次数，平时避免挤压乳房，...

王冬娜│首都医科大学宣武医院

2020/04/20阅读(3014)

自然回奶胀痛一般多久

　　自然回奶胀痛的情况，一般会在5-7天左右的时间结束。女性在哺乳期结束时乳汁的分泌量已经较少，可以采用自然回奶的方法，通过适当的减少饮食量，使乳汁自然回缩。...

梁旭东│北京大学人民医院

2020/04/30阅读(3702)

自然回奶胀痛一般多久

"自然回奶胀疼的时间一般持续1周，就会没有感觉。在1周以内，要注意少吃汤类食物，不要用手挤奶，也不要中途再给孩子喂奶，这样会出现回奶失败。也一定要防止挤压乳房，避免乳腺炎的发生，可以口服回奶的药物，比如维生素B6，200mg，1天3次，连续口服4-5天；也可以用麦芽90-120g，水煎后当茶饮，口服4-6天，对于回奶效果还是很好的，避免应用激素类的药物，以免引起月经失调。"

语音时长01:19''

李顺华│莒县中医医院

2018/10/29收听(50896)

01:22

自然回奶的正确方法

回奶的方法比较多，

郝敏│首都医科大学附属北京友谊医院

2021/09/15播放(91342)

自然回奶胀痛一般多久

"乳腺自然回奶出现胀痛，一般情况下1-2周就可以恢复，如果是严重化脓可能时间久一点。所以需要评估再控制和治疗，尽快去乳腺专科或普外科，完善相关检查，比如做B超看是否有积液。以及必要时查血常规，看是否有化脓。排除乳腺炎之后，用吸奶器把积奶排空就行。必要时也可以找专业的开奶师，通过2-3次就可以把积奶排空。"

语音时长01:10''

高天│空军军医大学西京医院

2020/03/19收听(11212)

02:09

自然回奶胀痛一般多久

自然回通常胀痛持续1周左右，自然回奶3天后乳房胀痛达到高潮，即胀痛达最严重阶段。随垂体泌乳素以...

王少为│北京医院

2021/06/07播放(97925)

回奶快又干净的办法

"回奶快又干净的方法是使用药物回奶，药物的回奶有很多种办法，可以用维生素B6回奶，用法是200mg，每日3次口服，也就是20片每次，然后每天3次口服，大概一周左右就可以回奶。除此之外，还可以用的药物是补佳乐片，补乐佳片每日3次，每次是5片，大概5-7天也可以回奶。如果不想考虑用西药回奶，中医的角度可以喝生麦芽，生麦芽像茶一样，当茶饮每日一剂，大概也是一周左右可以回奶。另外也可以用一些外敷的办法，比如大黄和芒硝按1:4的比例混匀后敷在乳房，也可以达到回奶的目的。"

语音时长01:12''

周丹│北京医院

2019/08/29收听(34527)

回奶快又干净的办法

"比较简单的回奶方法，想要给断奶之前，就逐渐的减少喂奶的次数，加长喂奶的间隔时间。之后停止哺乳，不排空乳房的情况下，饮食上要少进汤汁，少摄入蛋白质，多吃清淡的食物，半数以上的产妇都会出现乳房胀痛的这种情况。要佩戴合适的胸罩，避免挤压，少活动。如果仍然疼痛得比较严重，可以给予镇痛药物的口服，一般2-3天后也会逐渐的好转。可以给予生麦芽60g-90g，水煎当茶饮，每日一剂，连服3-5天。维生素B6200mg口服，每日3次，共5-7天。"

语音时长01:23''

华正辉│朝阳市第二医院

2018/07/22收听(26907)

回奶有硬块会自然消失吗

回奶有硬块会自然消失，回奶是逐渐减少喂奶的量和喂奶的次数，慢慢的达到断奶的目的。在回奶的时候可能会出现乳房的胀痛，主要是因为乳汁不能够很好的排出，然后淤积而形成的，还会导致有硬块。虽然硬块会自己消失，但是当回奶的时候，如果胀痛得比较难受，为了防止出现急性乳腺炎，可以使用吸奶器将乳汁吸出。但是在挤出乳汁的时候，不要全部挤出，全部挤出会促进乳汁的分泌，恰好不能够缓解回奶的胀痛。有的女性在回奶的时候，可以采用热敷乳房的方式缓解胀痛，如果乳房有硬块、胀痛明显的时候，可以在医生指导下，使用中药来进行调理。

语音时长01:17''

何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院

2020/04/02收听(48984)

自然回奶胀痛需几天

"自然回奶奶胀的天数一般是2-3天，患者在此期间内应听从医生建议，不必过于担心。如果有回奶的决定后，不宜母乳喂养，也不要挤乳头、揉搓乳房、进行热敷，这些操作都不利于快速的回奶。回奶通过自然退奶的方法安全有效，当然也伴有不适感，不适感可以通过调整心情、转移注意力，女性局部的不适感也会下降。如果实在难以忍受，也可以使用芒硝外敷或者用生麦芽煮水喝，也是回奶的辅助方法。产妇回奶应忌食促进乳汁分泌的食物，少吃蛋白质含量丰富的食物，可以减少乳汁的分泌。回奶期间要注意尽量避免使用激素类的药品或回奶针，以免引起乳房萎缩等乳腺问题。"

语音时长01:09''

黄凤华│武汉大学中南医院

2020/05/11收听(51585)

回奶怎么回

"哺乳期回奶有两种：一、宝宝到断奶的年龄，给予生理性回奶；二、产妇突然奶量减少，不能满足宝宝的正常需要。出现回奶的现象，可以根据病情的严重程度采取相应的治疗。如果时间短，症状轻，可以尽快给孩子频繁的吸吮，增加乳房的刺激有助于泌乳。给产妇多喝点鲫鱼汤、米汤、花生猪蹄汤、丝瓜汤等，适当增加营养，不吃油炸、太咸的食物。不要过于紧张，放松心情，注意保持足够的睡眠，也有助于乳汁的分泌。情况较为严重的可以在医生指导下，口服药物促进乳汁分泌，常用的药物是中药汤剂。一定不要急躁，上火也会导致奶量减少，经过调理半月左右可以恢复。"

语音时长01:20''

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2020/02/17收听(92990)

01:44

自然回奶胀痛一般多久恢复

回奶胀痛的时间，每个人是不一样的。有的人分泌奶量特别旺盛，还有些人在整个哺乳期间，奶量基本上是...

徐艳│北京大学第三医院

2018/09/28播放(100000)

回奶有硬块会自然消失吗

回奶出现硬块，属于比较常见的现象，还是要积极控制和注意，不然会引起化脓，一般不会自然消失，所以需要注意。特别是较大的硬块，不处理有可能导致皮肤破溃，继而引起哺乳期乳腺炎。所以最好先去乳腺专科，做乳腺B超、血常规等，根据结果再进行控制和治疗。尽快去做检查，并找专业的开奶师通过2-3次先把硬块排空，之后穿宽松的内衣，并保持愉悦心情。一定要保持乳头清洁、干燥，以及乳管通畅。

语音时长01:08''

高天│空军军医大学西京医院

2020/03/18收听(42520)

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