正常大便是否需要用力，因人而异。通常正常人大便排出，通过肠道蠕动，直肠肛门括约肌松弛，就可以把大便排出。如果肠道蠕动不利，需要辅助腹肌的力量，增加腹腔压力，来达到正常排便，此时就需要用力。

用力的大小根据排便需要的力量不同，也不同。例如过去年代，可能产妇生较多孩子后，会出现腹肌力量降低，或者是盆底肌作用不协调，此时需要大量使劲，才能把粪便排出，甚至还要需要用力屏气，通过膈肌下压、腹肌收缩，减轻盆腔和腹腔体积，增加腹腔压力，增加直肠压力，达到排便目的。另外，较多病人有便秘情况出现，排便也需要用力。