多数植物神经紊乱都可以自愈，植物神经系统分为两大系统，包括交感、副交感，这两种神经系统平衡让人体维持正常的生产和生活。多数植物神经功能紊乱为心理因素造成，大部分都可以自愈。如由事件应激导致，最近生气、休息不好，或者最近在高考，高考之后孩子考得不好等事件应激，这种事件应激会导致其近期植物神经功能紊乱，出现症状，如心慌、出汗、烦躁、失眠，这时通过人体自我调节，合理的参与外面社交活动，看淡这件事情，慢慢就可自愈。

有些人较难自愈时，需要心理医生干预，服用抗焦虑或者抗抑郁的药物，这时也可以治愈。所以只要是事件应激所导致，而且通过合理的沟通，去了解这件事情，合理的放下这件事情，就可以自愈。