眼干眼疲劳怎么办_有来医生

李晖
副主任医师

上海市第六人民医院

眼科

眼干眼疲劳怎么办

2023-05-11 10:36播放 :

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视频内容

眼干疲劳常见于干眼症。治疗患者干眼症的途径，主要有以下几种：

1、减少电子产品使用：比如长期过度使用手机、电脑等电子产品，患者应减少这类产品使用；

2、增加户外活动：处在空调环境内或比较干燥的环境内的患者，应增加户外活动的时间，可使患者干眼症得到一定缓解；

3、药物：患者泪液分泌过少时，可通过药物治疗比如新斯的明、毛果芸香碱等，对部分患者可起到促进泪液分泌的作用。此时患者可以点用含有人工泪液的眼药水，可使患者干眼症状得到有效缓解，点用含有人工泪液的眼药水在临床上应用也较为多见，是目前治疗干眼症的重要环节。还可点用环孢素滴眼液，一般干眼症患者治疗关键在于炎症反应，临床上环孢素滴眼液治疗患者干眼效果比较好；

4、其他：比如泪小点栓塞、颌下腺移植、佩戴湿房镜等方式，从而使患者干眼症状得到有效缓解。通过对因治疗，减少泪液蒸发等手段干预，帮助患者增加泪液分泌是比较好的方式。

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眼干眼疲劳用什么眼药水

"眼干、眼疲劳可能是由于干眼症或者用眼过度所引起，需要针对性使用人工泪液的眼药水以及缓解疲劳的眼药水进行对症处理。人工泪液的眼药水可以使用不含防腐剂的类型，长期使用相对副作用会比较小，比如海露、亮视、潇莱威等都相对比较安全，也是副作用比较小的眼药水。如果是用眼过度而导致的眼部疲劳并且有酸胀感，可以使用施图伦眼药水缓解眼部疲劳。另外，还需要减少近距离用眼时间，特别是近距离电子设备的使用，注意有意识的减少这方面时间才能够将用眼疲劳逐渐缓解。"

语音时长01:18''

齐林嵩│空军总医院

2020/02/25收听(78738)

眼干眼疲劳怎么回事

"眼睛疲劳、眼睛发干，考虑是干眼症引起的。导致眼睛干眼症有很多原因，有些患者是用眼过度以后引起的，比如长时间的盯着电脑手机、经常熬夜、缺乏睡眠，眼睛睫状肌一直处于痉挛收缩的状态，眼睛容易出现疲劳，另外也会影响泪膜的稳定性，从而出现干眼的症状。有些患者是眼部疾病引起的，比如慢性结膜炎、过敏性结膜炎，长期的炎症刺激破坏了结膜上皮细胞的功能，眼睛容易出现发干以及疲劳的症状。有些患者可能是眼部手术，比如近视激光手术以后，因为角膜神经受到损伤，角膜的敏感性受到影响，也会影响泪膜的稳定性，眼睛也很容易出现眼干、疲劳的症状。所以如果眼睛经常出现疲劳发干的症状，最好及时医院就诊。"

语音时长01:20''

邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/09/25收听(93346)

怎样缓解眼疲劳和眼干

"缓解眼部的疲劳和眼干有以下几种方法：1、如果眼疲劳是因为用眼时间过长，比如熬夜、做文案、看电脑或者看手机，时间过长以后引起视疲劳，一定要进行眼部的充分休息和放松，比如可以睡一觉或者完全不再看任何电子屏幕、小字体，只到户外向远处眺望，眼睛能够得到非常好的放松和休息。一般由于长时间用眼后导致的视疲劳，可以得到很好恢复。2、调节过度，这种视疲劳是平时比较常见的。由于现在的工作中，有很多人看病时会说一天大概8-10个小时都是用眼，在电脑前或者在手机、iPad前，或者一直在盯着屏幕目不转睛。由于眼睛在看近处时肌肉处在调节状态，非常紧张，又不能得到很好的放松，会出现疲劳的状况，比如看东西后视物模糊或者视物缺失，还有些人看东西的时候会产生物象的跳动等，还有人会产生鼻根的酸胀、头疼，甚至恶心、呕吐，这些症状都会出现。要让患者充分得到休息，让眼睛的肌肉能得到放松和松弛。建议大家在工作中，如果能有休息的时间，或者工作允许的情况下，40-60分钟要抬眼向远处望。如果工作的环境能看到比较远的地方，一般五米以外的距离就叫做远处，让眼睛的肌肉处在松弛的状况下，或者由远及近，让肌肉做放松到紧张状态的过渡训练，也可以让肌肉得到很好的缓解，疲劳也可以得到缓解。干眼也是因为过度用眼引起的，一定要注意看东西的时候多眨一下眼睛、多喝水，以及屏幕的亮度要调低一点，周围的环境要尽量做到比较湿润，还可以用人工泪液缓解干眼。"

语音时长03:05''

郭佳│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/27收听(19126)

缓解眼干眼疲劳眼药水有哪些

"眼干眼疲劳的滴眼液主要有玻璃酸钠滴眼液、贝复舒滴眼液、施图伦滴眼液、麝珠明目滴眼液等。长时间近距离用眼，包括看手机、看书、看电脑等电子产品，引起的睫状肌痉挛视疲劳，必须要改善用眼习惯，避免长时间用眼，用眼超过30min，需要休息5-10min，包括闭眼休息、做眼保健操及眺望五米以外的物体，这些措施起到真正意义上的让眼睛休息，使眼睛的睫状肌处于放松状态。在改善用眼习惯的前提下，再用上述改善干眼疲劳的眼药水，如果仍然不能缓解，需要到医院就医，进一步排除有没有屈光不正或者有青光眼的情况。"

语音时长01:28''

李月华│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/07/20收听(51814)

眼涩眼干眼疲劳怎么回事

眼涩、眼干、眼睛疲劳，多半是眼睛发生了干眼症，或者是因为用眼过度造成视疲劳，具体如下。

施爱群│中日友好医院

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眼干怎么办

"眼睛总是出现干涩的症状，多见于干眼症，又称为角结膜干燥症，是指任何原因引起来的泪液质量异常、分布异常，导致泪膜稳定性下降，从而引起眼部干涩的症状。引起这种症状的原因有很多，比如全身性疾病，如干燥综合征，生活和工作的环境，平时不良的用眼习惯，长期使用某些药品、化妆品等。对于这一类疾病的治疗，明确并消除引起干眼的原因，是最佳的治疗方案。除此以外，缓解症状也是治疗的主要目标。治疗的方法主要包括：第一、人工泪液的替代治疗，比如玻璃酸钠滴眼液滴眼。第二、延迟泪液在眼表的停留时间，比如治疗性角膜接触镜等。对于重度干眼症，也可以考虑局部短期使用糖皮质激素眼药水。但是，在使用期间要注意监测眼压的变化。"

语音时长01:17''

张健│枣庄矿业集团中心医院

2018/07/05收听(95830)

眼疲劳怎么办

"眼部疲劳是眼科非常常见的疾病，这种情况通常是由于过度用眼导致的。为了缓解眼部的疲劳，应该注意以下事项：第一、尽量避免长时间、近距离用眼，比如接触电脑、手机、阅读等；第二、需要注意合理的作息习惯，避免熬夜等不良的生活习惯；第三、平时需尽量增加户外时间，能够有效的缓解眼部疲劳；第四、可以给予局部热敷，每日2-3次，每次10-15分钟；第五、经过上述注意事项以后，症状仍然没有完全好转的患者，可以考虑使用抗疲劳眼药水，比如施图伦滴眼液、珍视明滴眼液、萘敏维滴眼液等。"

语音时长01:10''

张健│枣庄矿业集团中心医院

2018/07/02收听(27912)

眼干怎么办

"眼干是目前眼科临床最常见的一类疾病，它主要表现为眼睛干，当然有一些人会合并视疲劳、眼睛胀、眼睛磨，治疗方法包括这几方面：第一、改变生活环境，比如经常在空调屋待着会导致眼睛干，经常驾驶汽车、长时间的驾驶也会导致眼睛发干，还有现在的电子产品，长期的用手机阅读、玩游戏也会导致眼睛干，改变这些生活习惯就会使眼干得到缓解；第二、可以应用局部的人工泪液去补充眼泪，也会缓解眼睛的干；第三、合并了炎症的眼睛干要用抗炎的药物，或者应用物理治疗才能够得到缓解。"

语音时长01:08''

苏龙│天津医科大学第二医院

2020/03/25收听(91785)

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一旦出现眼疲劳肯定跟用眼习惯、生活作息有关。像用眼习惯，就要改善近距离用眼时间，让眼睛得到劳逸...

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儿童眼干怎么办

儿童眼干有4种处理方法，具体如下：

1、排除引起眼干病因：如结膜炎、倒睫毛或视疲劳...

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喻京生│湖南中医药大学第一附属医院

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儿童眼干眨眼怎么办

"儿童眼干眨眼主要见于以下几种可能：第一、倒睫毛，倒睫毛会导致儿童频繁眨眼睛，需要到医院就诊，严重的可能需要做手术治疗；第二、过敏性结膜炎，过敏性结膜炎因为孩子不会表达，只能通过频繁眨眼睛来缓解眼部不适，通常采用抗过敏药物处理，使用奥洛他定滴眼液，每天两次可以缓解症状；第三、可能是干眼症，干眼症通常儿童通过频繁眨眼，可以缓解不适，可以给孩子应用玻璃酸钠滴眼液每天三次，以缓解干眼症状；第四、有可能是屈光不正，儿童有视力下降及屈光不正的情况，还是会通过眨眼睛改善这种情况，需要及时到医院进行验光检查；第五、有可能是抽动症，需要到儿童医院神经内科进行会诊治疗。"

语音时长01:31''

李月华│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/07/20收听(26951)

颈椎病眼干怎么办

"当患者患有交感神经型颈椎病的时候，临床上最先出现的症状可能是眼睛干涩，除了眼干之外，很可能还会伴有耳鼻喉相关症状，严重时会导致心血管的症状、头部症状，比如头晕、恶心、呕吐的症状，当颈椎病导致眼干时处理方法有两种，包括针对颈椎病的处理方法和针对眼睛干涩的处理方法。对于颈椎病应尽早的做出诊断进行治疗，在颈椎病初期症状可能不太明显，往往会导致漏诊，一般建议患者到医院明确诊断，之后进行保守治疗，可以做牵引治疗或者针灸治疗、按摩治疗等。颈椎病恢复到以前的正常状态后眼干的症状会明显改善，但这种方法较慢。对于出现眼干的症状，建议尽量避免使眼部疲劳，严重时可以使用明目的眼药水或者缓解视疲劳的眼药水，改善眼睛干涩的症状，休息时可以闭眼。另外，做眼保健操也可以明显的改善眼干的症状。所以对于颈椎病引起的眼干症状，治疗颈椎病是最重要的，当颈椎病彻底治疗后眼部症状会明显缓解。"

语音时长01:44''

李明辉│武汉市第五医院

2020/08/29收听(88996)

眼干怎么办用什么药物

"发现眼睛干涩要寻找引起眼睛干涩的原因，比较多见的原因及处理方法例举如下：一、眼睛有炎症的情况下，比如说眼睛有慢性的结膜炎，或者眼睛睑板腺的开口发生堵塞，或者眼睑板腺的功能障碍等等，这些情况下都会影响眼睛的干涩。如果是炎症情况造成的眼睛干涩，需要用消炎的药物，眼睛局部需要做睑板热敷或者是睑板腺的按摩，帮助睑板腺油脂状的睑脂得到顺利排出，这样就能够一定程缓解眼睛的干燥。热敷一般来说一天可以做两次，每次5-10分钟，温度保持在40-45℃左右。二、如果是因为用眼过度，长时间的用手机或者电脑引起的眼睛干燥的话，那么就是要调整自己的用眼时间，平常也要注意在看手机或者看电脑时间长的时候，要有意识地眨一眨眼睛，这样也能一定程缓解眼睛的干燥。眼睛干燥的情况下可以也适当的用人工眼泪，需要长时期的用人工眼泪的时候，最好购买不含防腐剂的人工眼泪来缓解眼睛的干燥。眼睛干燥比较严重的情况下，需要到医院里去做相关的检查，有的时候可以通过做泪点栓塞治疗来缓解眼睛的干燥，有炎症的需要配合适当的眼药来治疗。"

语音时长02:29''

施爱群│中日友好医院

2020/07/05收听(69176)

老年人眼干怎么办

"干眼症分为分泌减少或蒸发过快两种原因，干眼症跟环境因素有关，如长时间的使用空调，近距离、长时间注视屏幕，近距离工作，如阅读、写作、编织、驾驶，或者乘坐汽车，季节变化、环境改变、过度疲劳、精神紧张等，都可以导致干眼的发生。睑板腺功能障碍也可以导致干眼发生，环境引起的干眼可以通过改善工作、学习环境，以及调整注视位置、注重良好的工作习惯，如视力不好可以戴眼镜矫正，同时适当使用人工泪液，由于睑板腺功能障碍导致的睑缘炎，而引发干眼，可以通过睑板腺的按摩和热敷、熏蒸等治疗改善眼睑睑缘炎症。通过一段坚持治疗，数周或者数月干眼症会得到缓解。"

语音时长01:53''

路明│北京中医药大学东方医院

2020/05/14收听(71459)

近视眼疲劳怎么办

"眼部疲劳是眼科非常常见的一种症状，引起这种症状的原因主要是由于不合理的用眼习惯，尤其是存在近视的情况下。为了避免这种情况的发生，在日常的生活中一定要注意爱护自己的眼睛，千万不要过度用眼。平时使用电脑、手机这类电子产品的时间要控制，每天在2个小时以内。阅读的时候要尽量保持适当的阅读，距离要维持在35-40cm左右，适当远眺或者增加户外时间，能够有效的缓解眼部疲劳的表现。如果经过了上述的注意事项，症状依然比较明显，可以考虑局部使用抗疲劳的眼药水，常用的主要包括萘敏维滴眼液、珍视明滴眼液、施图伦滴眼液。在购买这类眼药水的时候，尽量选择不含有防腐剂的类型，相对副作用小一点，比如施图伦滴眼液。"

语音时长01:19''

张健│枣庄矿业集团中心医院

2018/12/12收听(31366)

眼干是怎么回事

"现在的电子产品比较多，比如电脑、手机、iPad，长期盯着电子产品看，电子产品发出的光会使眼睛里的泪液蒸发增加，眼睛会有干涩、不适的感觉。这时可以点人工泪液类的眼药水，比如聚乙烯醇滴眼液，或者滋润眼球的眼药水，如玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液都有不错的效果。如果点药后没有缓解，眼睛干的还是很严重应到医院做检查，比如泪液分泌试验检查、泪膜破裂时间检查，还有角膜染色检查，以排除眼睛干燥综合征。"

语音时长01:12''

敖琳│乌海市人民医院

2019/11/18收听(89120)

眼干、眼涩怎么办？

眼干、眼涩主要就是基础泪液分泌不足，最常用的方法就是补充一些外界的人工泪液。现在市场上也有很多不同的厂家，每种厂家的药物作用机制不同，但是它的作用最后的效果都是模拟我们人体自身分泌的泪液来解决眼干、眼涩的这种症状。另外就是要减少玩电子产品的频率，因为我们在玩电子产品的时候，眨眼是会比正常时候眨眼明显减少的，至少要减少30%-50%这么一个情况。所以发生眼干、眼涩，这时候我们一个是要减少电子产品的使用；第二个就是补充人工泪液；另外还有一些比如物理治疗的方法，比如热敷、用湿房镜这些方法来增加自身泪液的分泌；还有一个是减少自身泪液的蒸发，用这些方式来解决我们眼干、眼涩的问题。

语音时长01:12''

宋红欣│首都医科大学附属北京同仁医院

2017/12/15收听(62143)

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