感觉到很累、疲乏，应重视此现象，因为正常情况下机体在无明显因素或者没有进行重体力活动时，不会感觉累和疲劳。此时建议去医院做系统体检，了解引起疲劳的具体原因，主要情况如下：

1、器质性疾病：如贫血，甲亢还有心脑血管疾病，包括神经肌肉疾病、线粒体脑疾病等均需排查。需到医院做全面的体格检查，再根据目前的体征和临床表现，做针对性的辅助检查，来判断是否为器质性疾病导致的疲劳。若为器质性疾病导致疲劳，应针对病因进行治。比如神经肌肉病所导致，则按神经肌肉病治疗即可。甲亢所引起则控制甲亢，能够改善疲劳的症状。重症肌无力所导致，则控制好肌无力，进行免疫治疗；

2、功能性疲劳：排除上述因素仍感觉疲劳，可能为最近工作压力较大、情绪不佳、焦虑、抑郁、睡眠不足等所导致。这种情况没有生命危险，可以进行心理疏导调节心情，改变生活方式，必要时口服抗焦虑、抑郁以及改善睡眠的药物进行治疗，可以有效缓解累和疲乏的现象。