腰椎间盘突出发病年龄

2020-05-07 17:23播放 : 4.13万

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根据临床统计,腰椎间盘突出主要发病于30-50岁的青壮年,而且发病率还比较高,占70%。这样的答案是出乎意料的,在大众的心目中,腰椎间盘突出应该发病在老年人,其实不是这样,主要是以下两个原因:
1、椎间盘从18岁开始就已经开始出现退变、出现老化,而且椎间盘外围的纤维环退变的更早,腰椎间盘突出症主要的原因就是因为腰椎退变导致的;
2、30-50岁的人,上有老,下有小,工作强度大,运动量也比较大,容易腰椎间盘突出。工作生活的快节奏,以及电脑、手机等电子产品的普及,腰椎间盘突出症的发病率逐步年轻化,临床工作中碰到最小的患者是12岁,由于长期伏案做作业以及玩手机,平常没有注意坐姿、站姿,出现巨大的椎间盘突出,保守治疗一段时间之后没有缓解,最终还做了手术。
综合这些原因,可以初步评估日常生活中要怎么预防椎间盘突出:
1、改变日常生活习惯,以防腰椎退变加速;
2、适当锻炼,加强腰背部肌肉的锻炼,腰椎主要的功能就是分担、支撑的作用。如果腰背部肌肉比较强壮而有力,能够有效的分担腰椎的压力,减缓腰椎退变。
总之,腰椎间盘突出主要发病于30-50岁的青壮年。

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