最有效的延迟月经的方法是孕激素或者雌孕激素联合治疗。对于正常的健康女性，每个人都会建立自己的正常月经周期，因此如果没有极特殊的情况，不建议人为改变月经周期。因为人为改变月经周期会导致内分泌紊乱、引发月经疾病。

如果因为生活工作或者某种特殊因素，需要人为推迟月经来潮时间，临床上最常用的方法就是肌注黄体酮或者口服短效避孕药。一般在月经来潮的前5天开始每天注射一定剂量黄体酮，一直注射到希望月经来潮的时候，可以停用孕激素，会在停药2-7天后出现撤退性出血、月经来潮。也可以使用短效避孕药，一般在月经来潮后的第5天开始服用，也是停药后2-7天，平均3-5天会有月经来潮。