骨关节炎能跑步吗_有来医生

张景春
主任医师

山西省中医院

骨关节科

骨关节炎能跑步吗

2020-01-10 14:06播放 :

手机浏览

视频内容

骨性关节炎如果没有症状，骨性关节炎症状都可消除，这时可以做一些慢跑，逐渐进行下肢肌力锻炼，并不是骨性关节炎病人不能做运动，是不对的做法。如果不运动，关节周围肌肉、韧带力量都会下降，会进一步加重关节症状和稳定性，进一步加重骨性关节炎发生。所以在治疗骨性关节炎时，还要鼓励病人做适当运动，运动适量、适度，骨性关节炎才会有好的治疗预后。

骨性关节炎引起疼痛的原因有很多，骨性关节炎只是一个大概念。在这个情况中关节里面的所有东西都在退变，也可能因为半月板原因引起疼痛，也有可能是韧带原因引起疼痛，这种情况下要针对具体情况处理。

分享:

233

相关推荐

骨关节炎严重吗

骨关节炎是否严重不能一概而论，与其分期密切相关：1、早期：通过调整生活习惯，如控制体重、注意保...

毕亚男│南方医科大学中西医结合医院

2018/04/02播放(53729)

骨关节炎特殊类型的骨关节炎有哪些

"骨关节炎的特殊类型包括：1、原发性全身性骨关节炎，特征是主要累及手的远、近指间关节，膝关节、髋关节、脊柱也会受到影响，症状是突发性的关节红肿。根据病理学特征可分为两种类型，结节型主要累及手的远端指间关节，常见于女性，具有家族聚集性，非结节型主要累及手近端指间关节，无明显性别和家族聚集性特征，伴有复发性周围关节炎，重症患者可能有C反应蛋白升高。2、侵袭性炎性骨关节炎，常见于绝经后妇女，主要累及远端和近端指间关节和腕掌关节，特点是家庭倾向和反复急性发作，关节会出现痛，最终可能导致关节畸形和僵硬。3、弥漫性特发性骨质增生，多见于中老年男性，病变累及整个脊柱，表现为弥漫性骨质增生，没有明显的症状，少数患者可能会出现肩背部刺痛、头发僵硬、手指麻木或腰部抽痛。"

语音时长01:48''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/20收听(75902)

骨关节炎是怎么得的

骨关节炎是一种退行性疾病，如人体头发变白一样，骨头也会随着年龄的增加而老化。该病常发生于老年人...

谷慧敏│河南省中医院

2018/04/03播放(58038)

什么是骨关节炎？

膝关节骨关节炎在中国是患病率非常高的一个疾病，什么是骨关节炎呢？它是由于年龄增加、肥胖、创伤或者一些炎症等，导致了这些关节的退变，骨质增生、关节软骨退变、关节间隙变窄、肿胀、疼痛，引起的一个关节骨性关节炎的变化。它的主要特点就是关节的疼痛造成关节的畸形，导致病人致残。在中国的患病率大概45%左右，这是50岁以上的人群的患病率的调查，所以说疾病的发病率比较高，要做好它的预防和治疗工作。骨关节炎有很多的叫法，骨性关节炎、增生性骨关节炎、退化性骨关节炎、肥大性关节炎、特发性关节炎等，这一个疾病的名字越多，说明对它的认识越不够清楚，实际上这是一种退行性骨关节炎，它的变化主要发生在软骨，关节软骨的代谢随着年龄磨损了，随年龄增加磨损导致了关节的退变加快，韧带关节囊的松弛，所以这形成一种恶性的循环。

语音时长01:25''

纪泉│北京医院

2017/10/18收听(82752)

什么是骨关节炎？

"骨关节炎又称增生性关节炎、退行性关节炎，是一种关节软骨的非炎症性的退行性病变，并在关节边缘有骨赘形成。临床以关节疼痛、活动受限和关节畸形为主要表现。骨关节炎根据病因，可分为原发性骨关节炎和继发性骨关节炎，好发于负重大、活动多的关节，比如膝、手、髋、脊柱等。骨关节炎是最常见的风湿性疾病之一，本病女性发病率高于男性，尤其是在绝经后妇女更常见，年龄越高，发病率越高。60岁以上的人口中，50%以上的人群在X线上都有骨关节炎的表现，该病的致残率可高达3%，病因和病机至今未明。一般认为与遗传、年龄、职业、体力劳动、肥胖、外伤及雌激素水平下降等因素有关。目前认为骨关节炎是多因素相互作用的结果，及各种原因引起关节软骨纤维化、溃疡、脱失而致的全身性疾病，包括了软骨退变、软骨下骨硬化或囊性变、关节炎骨赘形成、滑膜增生、关节囊挛缩、肌肉萎缩无力等。"

语音时长01:34''

马芳│中国中医科学院西苑医院

2017/10/10收听(57738)

什么是骨关节炎？

骨关节炎又叫退行性骨关节炎，也叫骨关节病，也叫老年性骨关节病，也叫增生性骨关节病。它主要是指关节软骨随着年龄的增长，因为劳损、活动量的增多、过多，引起关节软骨的退变、磨损，软骨下骨的裸露。另外在关节的边缘增生了一些新生的骨赘，也就是骨刺，进一步发展会导致关节的变形，本来是比较直的腿，到岁数大了以后慢慢变弯了，变成罗圈腿了，这是骨关节炎的典型的表现。骨关节炎不是光发生于膝关节，它在人体只要有关节的地方都可能发生，最常见的发生骨关节炎的部位是膝关节，还有是手的各个关节。特别是这些老年人，他的手关节可以看到它很大，有些手的变形，很多都是骨关节炎的一种表现。像膝关节的罗圈腿，像脚的大拇指的掌指关节也可以发生骨关节病，像脊柱、颈椎、腰椎，它后面的小关节也可以发生骨关节病，长骨刺然后进一步可以发展导致脊髓的椎管狭窄，会引起椎管狭窄的一些症状，这都是属于骨关节炎。

语音时长01:41''

张道俭│北京大学第一医院

2017/09/30收听(27871)

骨关节炎是怎么引起的

引起骨关节炎常见因素包括：

1、年龄因素，随着年龄的增长器官老化，关节发生退变；<...

纪泉│北京医院

2017/09/28播放(61504)

骨关节炎是怎么引起的

骨关节炎为一种退行性病变，是由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起...

毕亚男│南方医科大学中西医结合医院

2018/04/02播放(80940)

骨关节炎是怎么形成的

骨关节炎的病因目前暂不明确，但认为与以下因素有关：

1、年龄增长引起的退行性变化，...

郭永红│临汾市中心医院

2018/05/14播放(68073)

什么是骨关节炎

骨关节炎是一种常见病，又称退行性关节炎、老年性关节炎。主要病理改变为软骨的退行性损伤，及软骨下...

郭永红│临汾市中心医院

2018/05/14播放(98292)

什么是骨关节炎

骨关节炎又叫退行性骨关节炎，也叫骨关节病、老年性骨关节病，也有人称为增生性骨关节病，是风湿免疫病中最常见的疾病。主要是指关节软骨随着年龄的增大，由于年龄、肥胖、劳损、创伤，还有就是先天异常、关节畸形，有非常多的因素以及关节软骨的退变、磨损、软骨下骨的裸露。另外，在关节的边缘增生了新生的骨赘，也就是骨刺，进一步发展会导致关节的变形，本来是比较直的腿，到岁数大了以后慢慢就变弯，变成罗圈腿了，这是膝骨关节炎的典型表现。骨关节炎不光发生于膝关节，在人体只要有关节的地方都可能发生，最常见的发生股关节的部位是膝关节，还有手的各个关节，特别是有些老年人，手关节可以看到末端的指关节很大，有些手的变形，这些都是骨关节的一种表现。另外，像脊柱、颈椎、腰椎也可以发生骨关节病，长骨刺以后进一步的可以发展，导致脊髓的椎管狭窄，会引起椎管狭窄症状，这都是属于骨关节炎。

语音时长01:38''

杨铁生│北京大学人民医院

2020/04/19收听(22648)

骨关节炎是怎么引起的？

"骨关节炎是怎么引起的？骨关节炎目前的发病机理还不是特别明确，但是骨关节病的发生跟关节软骨的一个磨损、退变和关节周围的增生有很大的关系，所以这里面就要描述一下关节软骨。关节软骨是关节内非常重要的一个结构，它被覆在骨头的表面，它是一层柔韧的、光滑的、没有血供、没有神经支配的一层重要的结构。当人的关节软骨非常光滑的时候，在活动的时候是没有疼痛，没有卡顿，没有绞索的表现，没有疼痛。只有在关节软骨发生了退变，表面变得不光滑了，从而才会引起软骨下骨的裸露之后，软骨下骨是有神经支配的，在局部的软骨下骨受到刺激以后会出现疼痛。然后关节面不光滑了，关节软骨不光滑了以后，关节活动过程当中就会出现摩擦音，或者疼痛，或者卡顿，绞索这种表现。因为关节软骨也是不能再生的，只要出现了磨损之后，它就会进一步的往不好的方向发展，就进一步的会磨损。所以骨关节炎的发生主要就是关节软骨的退变、磨损，进而引起关节的不稳定，出现关节的疼痛，然后关节周围就开始代偿性的增生一些骨赘，也就是骨刺，就形成了骨关节炎，这就是骨关节炎的发病机理。"

语音时长01:52''

张道俭│北京大学第一医院

2017/09/30收听(37808)

什么是骨关节炎？

"骨关节炎是一种退行性的关节炎，是由于年龄的增长、肥胖、劳损、创伤还有关节先天性的异常、关节畸形等许多原因引起来的关节软骨的退化性损伤。关节边缘及软骨下骨反应性的增生又叫做骨关节炎、退行性的关节炎、老年性的关节炎、肥大性关节炎等。通俗一些骨关节炎就是关节的老化，临床常表现为缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限，部分患者可以出现关节的畸形。"

语音时长00:52''

刘爱华│北京医院

2017/07/27收听(72008)

什么是骨关节炎？

"所谓的骨关节炎是一种退行性改变，这种情况多发生在年纪大一点，50岁以后的中老年人容易出现。对运动员可以发生在年轻一些，30岁以后就可以出现有骨关节的改变，这种情况要及时到医院进行治疗，以减缓疾病的发展。"

语音时长00:33''

林顺福│北京中医药大学第三附属医院

2017/07/11收听(51053)

骨关节炎是怎么得的

骨关节炎最常见病因为骨关节退行性改变，主要原因如下：

1、年龄：随年龄增长关节退化...

叶建华│中国人民解放军第四七六医院

2018/05/09播放(94536)

什么是骨关节炎

正常关节表面附有关节软骨，关节软骨非常光滑，摩擦系数低于两个冰块间摩擦系数。但由于年龄增长、外...

郭常安│复旦大学附属中山医院

2018/08/23播放(53344)

什么是骨关节炎

骨关节炎是以关节退化或老化作为病理基础，以关节肿胀、疼痛或功能障碍作为主要临床表现的一类慢性关...

余文景│四川省骨科医院

2018/10/29播放(53000)

什么是骨关节炎

骨关节炎是患病率较高的一种疾病，又称骨关节病、退行性关节炎、增生性关节炎、肥大性关节炎等。它是...

纪泉│北京医院

2017/09/28播放(60236)

什么是骨关节炎？

"骨关节炎又叫骨性关节炎，主要是以关节软骨退变，继发骨质增生为病理特点的关节疾患。它可以发生在人体的任何关节，但临床中膝关节最为常见，我们常说的老年性关节炎、增生性关节炎、变形性关节炎，和老百姓说的骨质增生老寒腿都是这一类疾病问题。"

语音时长00:42''

朱光宇│北京中医药大学第三附属医院

2017/07/11收听(86632)

骨关节炎是怎么引起的？

骨关节炎绝大部分情况下跟年龄有关，随着年龄的增长引起器官的老化，关节就发生退变，还有一些肥胖的病人也容易发生骨关节炎，这种关节超负荷的负重也会加重它的磨损，再就是一个既往有外伤病史，比如半月板损伤、韧带损伤造成这种关节的负荷的那种改变，也容易加重关节退变，叫做创伤性关节炎。所以年轻的时候如果受了伤，千万要保护好关节，避免在年龄变大的时候发生这种创伤性骨关节炎。还有一些骨质结构改变，比方说是一些血友病或其他原因造成骨骼的退变增快、软骨破坏发生骨关节炎。所以骨关节炎在治疗的时候，一定要是先对因治疗，然后再去改善症状，这在临床当中需要注意。

语音时长01:10''

纪泉│北京医院

2017/10/18收听(56652)

相关视频

01:55

腿骨关节炎好的治疗

河南省人民医院　高宗炎

播放次数：9.08万

01:41

手指骨关节炎和类风湿的区别

武汉第四医院　周文煜

播放次数：1.5万

01:55

膝骨关节炎如何治疗

浙医二院　韩斌

播放次数：4.87万

02:00

骨性关节炎贴膏药能好吗

浙医二院　韩斌

播放次数：3.61万

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫237次

有来简介 | 服务条款 | 招贤纳士 | 联系我们 | 意见反馈 | 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。举报电话：4006678535
广播电视节目制作经营许可证：(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书：（京）-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved