首都医科大学附属北京中医医院
治未病科
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蹲下后站起来头疼多见于心脏功能偏弱的群体。心脏的作用是给全身泵血，头部血液也需心脏泵血上去，头疼是因其心脏能力较弱，突然站起后，不能泵出充足血液供给脑部，出现脑部一过性缺血就会引起头疼。
蹲下后站起头疼的群体，平常注意加强锻炼，加强心脏泵血功能，心脏泵血功能可通过跑步、运动、健身得到加强，同时跑步比健身或者练器械效果更好。还可通过服用中药的方法加强心脏功能，改善心脏给脑供血，头疼也可得到缓解。蹲下后站起来头疼的患者应逐渐站起，且不要蹲下时间较长，头疼就不容易发作。
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"蹲下后站起来出现头痛，考虑患者存在体位性低血压。头痛原因是由于脑部灌注量不足，脑部发生缺血和缺氧导致。脑部灌注量取决于血压，血压过低时就会出现脑部灌注量不足。蹲下再站起来时患者就发生了体位性低血压，导致脑部血流灌注不足，出现脑部缺血和乏氧表现，出现头痛症状。建议这类人群平时在蹲下再站起来时速度缓慢一些，给身体自我调节时间，就不会出现体位性低血压，不会出现头痛。"
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/09收听(65651)
蹲下后站起来出现头痛，要考虑站起来的速度太快有关系，导致脑血管痉挛、脑供血不足，所以出现头晕、头痛等症状。当身体站起来的时候，心脏必须把足够的血液送到大脑的位置，此时的身体协调性不好，就会导致短暂的脑供血不足，就会出现头晕、头痛的症状。平时需要注意不要久蹲、久坐，在起身的时候一定要缓慢起身改变姿势。平时要多运动，保证睡眠的充足，让身体的血液循环良好，就不容易发生这种体位性的低血压，平时多注意身体。
杨立平│大庆市中医医院
2019/03/31收听(22522)
若身体突然站立，下肢血管会发生扩张，血液急剧向下流动，从而导致供应大脑的血液不足，引发一过性头... 许军峰│天津中医药大学第一附属医院 2018/08/16播放(98295)
若身体突然站立，下肢血管会发生扩张，血液急剧向下流动，从而导致供应大脑的血液不足，引发一过性头...
许军峰│天津中医药大学第一附属医院
2018/08/16播放(98295)
蹲下后突然起来往往会产生头晕，这是由于脑动脉供血不足产生。脑动脉供血不足的原因有以下几种情况：1、本来低血压的人，当蹲着突然起来时会造成短暂的血压降低，造成脑动脉的供血不足，2、植物神经功能失调的人，植物神经调节不好，当由蹲着突然起来时，会出现短暂的血压降低，会造成脑动脉的供血不足。3、见于贫血的病人，贫血的病人本来就脑动脉供血不足，当蹲着突然起来时就会产生头晕的症状。4、有严重心脏病的人，有严重心瓣膜关闭不全，当突然体位变化时也会出现脑动脉的供血不足。
赵月泉│东营市人民医院
2019/12/02收听(57908)
患者在蹲下后突然站起时眼前发黑，通常属于血压异常调节的表现，称为直立性低血压，老年人中尤为常见，患者在快速站起来后会有头晕目眩、黑蒙、晕厥，等严重的不适应的反应。这种情况的原因：1、非神经源性原因，例如患者存在血容量不足，如明显的脱水、中暑等因素。2、内分泌代谢类的疾病，例如甲状腺功能失调、肾上腺功能不全。3、药物的不良反应，如长期服用血管扩张剂、利尿剂、降压药或抗抑郁药。4、体内内环境调节功能减退。5、在慢性心脏功能不全、急性心包炎等情况下也会出现上述情况。6、神经源性病因，如急性脑血管功能不全，也会有上述情况发生。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/04/20收听(35378)
腿蹲下后站起来费劲，这种情况进行治疗需要根据具体产生的原因。第一种，由于大腿前侧的股四头肌出现拉伤或者劳损，比如进行剧烈运动，或者频繁的股四头肌收缩，都会导致局部损伤形成炎症病灶。炎性代谢产物会刺激周围末梢神经，容易出现疼痛的感觉。另外，在蹲下后站起来时，会导致股四头肌损伤位置进一步受到牵拉、刺激，导致疼痛感更加明显。因此，出现站起来比较费劲。这种情况出现之后，必须要让股四头肌充分的放松休息，避免再继续肌肉收缩以及被动牵拉，一定要注意保暖，不能受凉。可以口服消炎止痛以及活血药物，比如尼美舒利、布洛芬、七叶皂苷钠片，减轻局部道红肿以及疼痛的感觉，病情会得到有效的控制。第二种，由于髌股关节出现关节软骨的退变、骨质的增生以及钙化，在蹲起的时候会由于软骨与软骨之间的摩擦产生比较明显的疼痛感，因此也会出现站起来比较费劲的情况。可以往髌股关节内注射复方倍他米松注射液减轻关节的炎症，然后再往关节内注射玻璃酸钠注射液，润滑髌股关节。
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/07/01收听(85116)
"蹲下起来头疼可能是以下几种情况：1、属于正常的生理情况，因为当人蹲下的时候导致回心血量增加，引起血压有一定的上升。当人起来的时候由于回心血量突然减少，会造成血压暂时性的下降。在这个过程中脑血管会受到一定的扩张和牵拉刺激，从而引起头疼，这属于正常的神经反射调节。2、可能是因为有脑血管疾病，比如常见的脑栓塞、脑梗死或脑血管畸形等。当患有这些血管疾病时，随着下蹲然后起立位置的变化，也会对脑血管产生不良的冲击作用。在这个过程中会引发病变部位血管受到较严重的伤害刺激，也会引起头疼这种情况。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/19收听(30924)
下腹部出现疼痛通常考虑阑尾炎。阑尾发生病变的时候可以导致中下腹或者右下腹出现疼痛。特别是右下腹疼痛非常明显，会伴有压痛和局部肌肉紧张，特别是在站立起来的时候，腹肌用力的时候会导致腹部疼痛加重。可以查血常规以及阑尾超声检查来进一步明确，如果诊断是阑尾炎引起的疼痛需要进行阑尾切除手术。也有可能是结肠发生病变，比如结肠肿瘤的时候可以导致下腹部出现疼痛，患者一般会伴有大便变稀、大便次数增多以及血便等症状。必要的时候可以做肠镜和腹部CT，如果能够诊断是结肠癌引起的腹部疼痛建议肿瘤根治手术。
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/08/01收听(78404)
患者蹲下后站起来出现头晕、眼前发黑，是体位性低血压的表现，即直立性低血压。因为人体蹲下后血液主... 李菁│中日友好医院 2023/03/20播放(58447)
患者蹲下后站起来出现头晕、眼前发黑，是体位性低血压的表现，即直立性低血压。因为人体蹲下后血液主...
李菁│中日友好医院
2023/03/20播放(58447)
"蹲下后起来出现了头痛症状，考虑患者存在体位性低血压。患者在蹲下时血液主要聚集在下肢，当患者站起来时血管没有及时收缩，身体处于低血压的状态，就会出现脑部供血不足，出现脑细胞缺血和缺氧状态，就会出现头痛症状。建议患者蹲下起来时速度缓慢，有的患者由于速度太快，还可能会眼前发黑以及晕倒。建议患者平时多喝生脉饮进行调整血压，另外要补充营养增强体质，避免体位性低血压发生。"
2019/07/10收听(57696)
"蹲下站起来出现头痛的症状，考虑患者存在体位性的低血压。患者在站起来的时候，出现血压降低的现象，由于血压的降低，使患者的脑部的灌注量减少，出现头痛的症状。脑部的灌注量主要取决于，血压减去脑血管的阻力，当血压降低的时候，脑灌注量会减少，出现头痛的症状，建议患者口服生脉饮提高血压。另外，建议站起来的时候，要缓慢的站起来，不要速度太快。"
2019/07/22收听(76131)
"下肢腿部蹲下之后再站起来比较费劲，与人体的肾脏没有直接关系，主要与人体下肢的关节，以及关节周围的肌肉力量有着直接关系。一旦人体下肢关节存在着某些疾病或者肌肉力量不足，又或者身体的离子元素缺乏都会出现这种情况，最常见的是因为人体的钙质缺乏导致肌肉力量不足的情况，会出现下蹲后不容易恢复站立姿态。膝关节周围韧带和肌腱的损伤或者慢性炎症，也会出现这种症状，尤其是髌韧带的损伤或者炎症最容易出现这种情况。膝关节半月板损伤的患者也会因为明显的关节疼痛，导致关节出现活动受限的症状。所以，一旦出现这种症状应该先请骨科医生进行身体检查，确诊出现这种症状的原因。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/03收听(84431)
久坐以后突然站立位，会出现明显的头晕症状，原因在于发生了体位性低血压。久坐之后站立，伴随重力作... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/03/29播放(97451)
久坐以后突然站立位，会出现明显的头晕症状，原因在于发生了体位性低血压。久坐之后站立，伴随重力作...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/29播放(97451)
"长时间保持坐位之后改变身体姿势，站立之后出现头晕状，可能是因为脑部供血不足引起。颈椎病或者体位性低血压、心脏病都会引起类似症状。脑供血不足指因为脑部循环障碍，引起的局部供血不足的症状，会影响到正常的脑部以及局部肢体功能。频繁出现脑供血不足就会引起头晕症状，尤其是在改变身体姿势之后症状更加明显。出现颈椎病后改变体位姿势，尤其是从坐位转换为站立姿势，局部受压的椎动脉血管流量突然改变，就会引起脑部受血流量影响而引起头晕。 出现体位性低血压，患者会在改变姿势之后，出现明显头晕现象，是因为交感性血管收缩引起。"
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2020/01/30收听(44118)
"如果患者在坐久后站起来头晕，伴随眼前一片黑朦，通常要考虑到神经源性直立性低血压。这种情况也称体位性低血压，是因为患者在动脉粥样硬化后，或者在老年人中相对较为常见。对于年轻人继发于血容量不足，或者出现脱水时也会有上述情况产生。另外，如果服用某些药物，例如大量应用利尿剂、血管扩张剂，或者服用抗抑郁类的药物，也会出现因血容量不足，而引起久坐后站起来头晕，伴随黑朦的现象。如果患者出现上述情况，并且有视物模糊、视物不清、视物旋转，应该迅速到医院进行就诊。"
2020/04/05收听(80608)
"如果在蹲下起来之后会出现头晕的情况，考虑是体位性低血压的问题。这种情况一般见于体质瘦弱的人群，需要注意监测血压查看，如果有血压低的情况，要注意在平时生活饮食中加强营养，多吃富含蛋白和维生素的食物；还要注意经常锻炼身体，增强个人的体质，从而能够缓解体位性低血压的症状；平时还需要注意在运动的时候避免幅度过大，预防头晕症状的出现。在蹲下起来头晕的时候，还需要排除其他可能原因导致的，比如有颈椎病、美尼尔综合征、前庭神经炎等，需要做相关的检查，明确之后进行针对性的治疗。"
齐英斌│吉林省人民医院
2019/05/17收听(81970)
"蹲下小腿出现酸痛的临床症状，常见以下几种原因：第一、肌肉劳损：下蹲时小腿肌肉过度发力，时间过久会导致小腿肌肉劳损，患者会有小腿酸痛的临床症状，同时会伴有小腿僵硬、无力等临床表现。局部按摩和热敷治疗，会使症状得到减轻。第二、其它原因：长时间下蹲还会压迫腘窝处的血管，导致小腿肌肉供血不足及静脉回流障碍，会使肌肉代谢水平下降，局部乳酸堆积，刺激神经而导致小腿酸痛的临床症状。经过及时更换姿势，并且对小腿肌肉进行拉伸，可以使临床症状逐渐减轻。患者平时生活中应尽量减少下蹲的次数，严格控制下蹲时间，避免出现小腿肌肉酸痛的临床表现。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/22收听(99043)
"正常人做下蹲动作长时间之后，站起来会头晕，是长时间维持下蹲工作，导致人体血流分布异常，突然站起之后会导致短时间脑供血不足，从而引起头晕。还有一种情况，对于老年朋友本身有高血压、脑动脉硬化，尤其是脑动脉狭窄，突然站起来之后会导致血压的异常，或者进一步的脑供血不足而引起头晕。对于这种情况，应该及时到医院进行诊断和对病情合理评价，进行合理的治疗。"
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/06/03收听(95186)
蹲下后站不起来的原因具体如下：一、膝关节：1、半月板损伤： 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2021/09/23播放(93514)
蹲下后站不起来的原因具体如下：
一、膝关节：
1、半月板损伤： 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2021/09/23播放(93514)
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/23播放(93514)
"膝盖不敢蹲下，可能是膝关节外伤导致骨折，较为严重的软组织损伤或者关节内出血。另外，就是半月板破裂、交叉韧带断裂。其它的原因，还有膝关节存在严重退行性骨关节炎、半月板囊肿、腘窝囊肿、骨囊肿等病变。因为这些损伤或者病变，在下蹲的时候会产生严重的疼痛，可以通过膝关节X片检查判断骨骼有无明显异常，必要时结合膝关节磁共振检查，了解软组织及半月板等有无明显损伤。如果是无明显移位的骨折或者不严重的半月板损伤，及时石膏固定制动，避免下蹲、负重，有助于康复；如果是严重的半月板损伤，及时关节镜手术治疗；如果是退行性骨关节炎，可以关节腔注射玻璃酸钠或者关节置换治疗。"
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/11收听(42794)
中日医院 高珊
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北京世纪坛医院 孟庆莉
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