首都医科大学附属北京同仁医院
产科
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没有绝对能止孕吐的水果，需要因人而异。因为到现在为止，也没有权威性的文件表明吃某一种水果后一定能够让孕吐缓解。都在琢磨用何种方法可以让妊娠剧吐好一点，孕吐缓解一点，让孕妇高兴地怀个孕，也没有痛苦的生个孩子，这是所有人特别理想的状态。
虽然都为了此理想而努力，但是确实因人而异。有些孕妇在怀孕早期时，如吃馒头可能孕吐就好点，因为可能把胃酸压回去；有些孕妇反胃或恶心，吃苹果可以缓解孕吐症状。所以要自己根据情况决定，吃完后觉得自己能缓解孕吐，就选择吃什么。
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"妊娠呕吐发生在妊娠早期由于血清HCG水平的升高导致恶心、呕吐为主要症状的一种基础疾病，严重的妊娠呕吐可能会发展为孕妇的脱水、电解质紊乱和酸中毒，如果严重的妊娠呕吐也就是妊娠剧吐诊治不当的话，病人可以由于营养失调、代谢性酸中毒、电解质紊乱以及肝肾功能衰竭而危及生命。吃什么治孕吐最有效，如果呕吐比较轻微的话，由于一些维生素缺乏有可能会引起孕吐，因此可以适当的给予维生素B族的维生素补充，由于维生素B1缺乏可能会导致人性的脑病，因此给予维生素B1可以预防脑病的发生，维生素B6对于呕吐有一定的作用。另外饮食上可以尽量吃清淡、刺激性小的食物，如果出现妊娠剧吐导致电解质紊乱要给予输液治疗。"
毛滢│北京医院
2019/09/19收听(41099)
"以下食物都可以起到止孕吐的作用：1、苏打饼干，因为苏打饼干属于碱性类食物，食用后可以通过稀释胃酸液，减轻对胃壁黏膜组织的刺激影响，降低平滑肌发生收缩痉挛概率，从而达到缓解孕吐症状表现。2、蜂蜜，蜂蜜当中含有多种活性酶以及果胶成分，这些物质不仅可以增强消化酶活性，提升消化道功能作用，并且可以在胃部表层形成保护层，改善胃部痉挛引起的呕吐症状。3、香蕉，香蕉是一种富含多种微量元素的水果，其含有的钙、铁、锌等微量元素，可以调节人体内部水电解质平衡，减少孕吐反应的发生频率。4、苹果、猕猴桃、酸奶等其他类型食物，对于缓解孕吐症状反应也起到食疗性作用。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/22收听(50275)
"食物可以吃新鲜的瓜果、蔬菜，以缓解孕期的孕吐，也可以吃苏打饼干、柚子、黑芝麻糊、酸奶、柠檬、苹果等，可以对孕吐起到明显的改善作用。有些孕妇在怀孕早期孕吐是比较严重的，一般在停经12周左右时孕吐反应会自行消失，不需要进行处理。但也有少部分的孕妇孕吐仍然存在，比较严重，如果每天可以呕吐数十次，就发展为妊娠的剧吐。如果出现妊娠剧吐，一定要到医院进行相关的检查，然后根据检查结果进行相应的治疗。"
葛静│北部战区总医院
2020/09/28收听(77521)
"孕吐属于正常的妊娠反应，不需要特殊的治疗，也不用过于的紧张，尽量放松心情，清淡饮食。但是孕吐比较严重，出现妊娠剧吐的时候，吃进去的食物不能在胃中存留，不能很好的吸收会导致营养不良，甚至孕吐比较剧烈出现脱水的现象，就需要及时的通过药物治疗，控制孕吐的发生。患者可以口服维生素B6，如果口服药物在胃内不能存留，可以通过静脉输入维生素B6治疗。在此期间还应该适量的补充盐水和葡萄糖，预防脱水的发生。"
王建英│宿迁市人民医院
2020/02/10收听(91938)
"怀孕期间呕吐是正常的，可以通过以下的方式缓解：第一、可以喝柠檬水和生姜汁，一定程度上可以缓解呕吐的症状，同时要多喝水，及时补充因为呕吐而丢失的水分，以免造成脱水。第二、要多吃碳水化合物丰富的食物，比如馒头、面包、饼干等，能够缓解孕吐。第三、多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是酸性的水果，比如李子、杨梅、橘子、柠檬。第四、在饮食上要以清淡、容易消化的食物为主，不要吃任何具有刺激性的食物，比如辛辣、刺激性、过冷、过热的食物，如咖啡、浓茶、烟酒等。第五、要养成良好的饮食习惯和生活习惯，做到饮食规律，定时、定量进食，少食多餐，避免过饥、过饱，同时要注意休息，保证充足的睡眠时间。"
江雪梅│海南省人民医院
2020/02/21收听(50672)
"早孕反应是一种生理现象，多数在停经6周开始出现，到停经2个月内自行消失。频繁的恶心、呕吐会给孕期带来明显的不适感，轻度的孕吐可以适当的通过饮食调整，妊娠剧吐严重者可以危及生命则当病论，需用药治疗。柠檬是酸味食物，能刺激胃酸分泌、增加食欲，柠檬富含维生素C，可以自制些苹果柠檬汁，既可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质。西梅富含各种维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等，有健胃消食，提高食欲的功效。猕猴桃是一种特殊的水果，富含丰富的维生素C、维生素A、氨基酸和叶酸，含有大量的蛋白酶还可以帮助消化，能有效的缓解孕吐，对育龄女性来说是很好的营养食品。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/09/20收听(94028)
止孕吐的水果一般是酸甜可口的水果，比如橘子、柚子、葡萄、猕猴桃。怀孕以后由于孕激素、雌激素作用... 于荣│首都医科大学宣武医院 2021/04/19播放(57168)
止孕吐的水果一般是酸甜可口的水果，比如橘子、柚子、葡萄、猕猴桃。怀孕以后由于孕激素、雌激素作用...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/04/19播放(57168)
"怀孕以后女性出现孕吐是正常的早孕反应，主要是由于怀孕对于胃肠道产生刺激，出现孕吐反应后，可以通过口服以下几方面的食物、药物来进行止吐：第一、通过少食多餐，多吃刺激性比较小的食物，例如汤类、面条、蔬菜等。第二、通过摄入维生素B6止吐，维生素B6能够有效缓解恶心、呕吐，促进胃肠道蠕动。第三、以上几种办法效果欠佳时，而且病情比较严重，需要使用强力的止吐药物，包括胃复安、昂丹司琼，也可以用于口服，但是需要在产科医生的指导下完成，因为这些药物属于B类和C类药物，会对怀孕造成影响，必须要短期、小剂量口服。"
张露│山东省立医院
2020/05/26收听(24842)
止吐的水果有柠檬，酸性食物能够刺激胃酸的分泌，增加食欲，柠檬富含纤维素C，有健脾消化的功效。还有猕猴桃，但是需要注意猕猴桃属寒性，所以脾胃虚寒的病人要慎用，经常腹泻以及尿频的人也不能食用。芒果有益胃、止吐、止晕的功效，当然柿子、苹果等等也有止吐的作用。但是建议呕吐严重的患者及时到消化内科就诊，进行胃镜、肠镜等检查，并接受药物治疗，在食用水果并没有很大的治疗效果。
吴大海│南宁市第一人民医院
2020/04/20收听(31458)
"水果能够缓解孕吐往往要选择有酸性的水果，比如葡萄、苹果，这些水果都可以通过刺激味蕾减缓孕吐的情况，如果只吃甜味的水果，没有酸性，这种情况很难缓解孕吐，所以建议在孕吐的情况下如果买水果，最好是酸酸甜甜的，这种缓解孕吐效果会更好一些。另外，如果是在孕吐期间，建议能够进食的情况下尽量克服困难进食，避免由于胃黏膜在空腹状态下引起摩擦而加重孕吐的症状。如果是孕吐比较严重的情况下，不能进食，建议去医院给予相应的检查，并且要给予补液进行治疗。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/18收听(86422)
一般情况下，口味偏酸的水果都可以缓解孕吐，比如苹果、葡萄、猕猴桃以及橘子、橙子等，这些水果口味比较清淡，含有丰富的维生素C和维生素B族，维生素B可以缓解孕吐，维生素C可以提高机体免疫力，对缓解孕吐也有一定的帮助。孕吐是怀孕后正常的生理性反应，由于怀孕后胚胎滋养层细胞大量分泌人绒毛膜促性腺激素，并释放到孕妇的血液中，导致胃肠蠕动减慢、胃酸分泌过多出现孕吐症状。多进食水果可以缓解孕吐，还可以多吃新鲜的蔬菜，如西红柿、黄瓜、菠菜、芹菜、冬瓜、酸菜等，酸菜对缓解孕吐也有一定的效果，但酸菜中含有亚硝酸盐，所以不要大量使用。
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/10收听(31014)
"能够缓解孕吐的水果有柠檬，柠檬味酸，微苦，不能像其他水果一样生吃，但是柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾，闻到柠檬的清香，整个人的精神气也就不一样了。柠檬含有丰富的维生素C，对孕妈妈孕期皮肤是有帮助的，同时可以增进孕妈妈的食欲，准妈妈喝自制的柠檬汁，能够缓解孕吐，同时还可以补充维生素和矿物质。杨梅含有丰富的纤维素、矿物质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶以及八种对人体有益的氨基酸，而且能够刺激食欲，又能够补充营养，还有缓解孕吐的功效。苹果可以帮助准妈妈补充水分、维生素、矿物质，还能够缓解孕早期的孕吐。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/10/06收听(97334)
"大多数女性在怀孕初期都会出现孕吐，是一种常见的早孕反应，会导致孕妇食欲不振，不利于营养的吸收和消化，会影响胎儿的正常发育和孕妇的身体健康。孕妇出现孕吐可以通过食用以下水果来缓解：1、孕吐会产生较多的胃酸，此时食用偏碱性的水果能起到中和的作用，适量食用葡萄能有效中和酸碱平衡，缓解孕吐的症状。2、香蕉能促进孕妇肠胃的消化和吸收，孕妇适量食用香蕉能促进肠道的蠕动，预防胃部疾病，起到缓解孕吐的作用。3、草莓有健胃消食的功效，口感较好，能增加孕妇的食欲，孕妇在怀孕初期要注意休息和饮食的健康，以免加重早孕症状。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/03/02收听(15251)
"女性在怀孕期间出现孕吐的症状，可以吃以下几种水果：1、可以吃草莓，草莓味道甜美，具有开胃的作用，可以缓解孕吐的症状，并且草莓当中还含有丰富的维生素C，可以提高免疫功能，而且可以促进胎儿发育，是怀孕期间比较适合吃的一种水果；2、可以吃葡萄，孕吐会导致孕妇丢失营养成分，葡萄当中含有丰富的营养物质，比如含有蛋白质、氨基酸等，可以补充丢失的营养，并且葡萄中还含有丰富的铁元素，可以防止孕妇出现贫血的现象；3、可以吃橙子，橙子味道酸甜，具有助消化的作用，而且还含有丰富的维生素，对于孕吐也可以起到缓解作用。"
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/05/19收听(75867)
少食多餐，清淡饮食，愉快的心情和良好的睡眠，是止孕吐最简单、最快捷的方法。在妊娠的早期，由于绒... 王少为│北京医院 2023/05/15播放(51609)
少食多餐，清淡饮食，愉快的心情和良好的睡眠，是止孕吐最简单、最快捷的方法。在妊娠的早期，由于绒...
王少为│北京医院
2023/05/15播放(51609)
"吃以下东西可以缓解孕吐：1、生姜，含有一种叫做姜辣烯酮的物质，有助于缓解孕吐，平时炒菜的时候可以添加姜汁或者姜末，对缓解孕吐有帮助。2、苏打饼干，怀孕期间恶心、呕吐的时候可以吃苏打饼干，有助于减轻反胃的程度，可以有效缓解孕吐。3、柠檬水，柠檬水中的柠檬精油有助于减轻反胃的程度，有助于缓解孕吐，孕吐的时候可以适当喝一点。4、清淡的小米粥，小米养胃的功效不错，在恶心、呕吐时喝小米粥有助于缓解孕吐，还有助于增进食欲。5、菜花，富含维生素C，尤其是白色菜花中的维生素C含量更高，有助于化滞消积、健胃消食，缓解孕吐。"
曹贞子│宁夏回族自治区人民医院
2020/02/07收听(21191)
"部分女性在早孕期会出现恶心、呕吐等早孕反应同时会伴有食欲不振，可以适当的吃些水果能在一定程度上缓解早孕反应，比如苹果、橘子、石榴、樱桃等，提供营养支持，不过并没有发现哪种水果具有明显的止吐作用。女性在怀孕以后可能会因为体内激素水平的改变，以及受情绪、体质等因素影响出现恶心、呕吐的症状，这是正常的早孕反应。孕妇出现呕吐只要没有影响到营养的正常摄入，就不需要用任何的药物来止吐，而是顺其自然等待妊娠反应自然消失。这期间要注意营养物质的补充，少食多餐，多吃清淡容易消化的食物，适当进食新鲜的蔬菜和水果，以补充孕妇自身及胎儿生长发育的需要。对于绝大多数孕妇在怀孕三个月以后呕吐症状就会完全消失，但也有一部分孕妇可能会因为频繁的恶心、呕吐，发生体液失衡及新陈代谢障碍，危及生命则需要积极的治疗。"
2019/12/05收听(59225)
"能够缓解孕吐症状的水果一般都是一些味道酸甜，具有开胃作用的水果。柠檬是比较常见的一种可以缓解妊娠期孕吐症状的水果，柠檬的味道酸甜可口，可以增进孕妇在怀孕早期的食欲，并且还可缓解恶心、呕吐的症状。可以直接吃柠檬，也可以将柠檬与其他水果如苹果榨汁后饮用。菠萝也可以缓解妊娠期的孕吐症状，菠萝的维生素及矿物质类营养素比较丰富，膳食纤维也很高，可以缓解妊娠期便秘症状，能够调理脾胃功能，起到缓解孕吐症状，有增进食欲的功效。"
2019/06/25收听(16914)
孕吐吃水果可以起到一定缓解作用，并且还可以补充维生素，尤其是维生素C，可以调节孕妇胃口，增加食... 毛滢│北京医院 2021/02/23播放(64633)
孕吐吃水果可以起到一定缓解作用，并且还可以补充维生素，尤其是维生素C，可以调节孕妇胃口，增加食...
2021/02/23播放(64633)
"怀孕以后出现的早孕反应，是断断续续的，不会一直出现呕吐，那样孕妇会承受不了。主要表现为早晨起来的时候呕吐比较严重，或者是孕妇在忙的时候，就是干活的时候，孕吐比较轻，与心理因素有很大的关系。孕妇在闲暇的时候出现孕吐的症状比较明显，是正常的情况，持续20-30天左右会减轻或者是消失。但是有的人会一直持续到怀孕的中期，呕吐不会很严重，如果很严重，必须到医院去治疗。"
李顺华│莒县中医医院
2018/07/09收听(21441)
北医三院 王雪梅
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