首都医科大学宣武医院
内分泌科
手机浏览
糖尿病病人不能吃香蕉，部分患者由于大便秘结，吃香蕉后大便可变得松软。糖尿病病人尽量不要吃香蕉，因为香蕉的含糖量高，约为20%-25%。
老年人大便秘结可以吃通便的麻仁丸，或者可以喝决明子泡的水、山楂水缓解。
糖尿病病人在众多水果当中最好不要吃香蕉，要明确告知糖尿病患者不能吃香蕉的原因，通常情况下病人都能够接受。
分享:
水果对糖尿病患者的诱惑很大，尤其是香蕉，它是一种比较大众的水果，口感绵软，具有一定的润肠通便作... 付艳芹│郑州大学第二附属医院 2018/09/29播放(60080)
水果对糖尿病患者的诱惑很大，尤其是香蕉，它是一种比较大众的水果，口感绵软，具有一定的润肠通便作...
付艳芹│郑州大学第二附属医院
2018/09/29播放(60080)
"糖尿病患者不建议食用香蕉，尽管香蕉中含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素K以及钾元素，但是糖尿病患者不建议食用，是因为香蕉中含糖量太高，大约在20%-25%左右，属于高含糖水果。糖尿病患者在血糖控制不好时可食用黄瓜、西红柿，在血糖控制得比较好的情况下食用的水果含糖量一般不超过15%左右，超过15-20%以上容易引起血糖紊乱。如果是用饮食换香蕉，糖尿病患者计算不精准又容易导致血糖升高，如果实在想吃香蕉只能用主食减一部分再来吃香蕉，在血糖控制好的情况下可以吃一些其它水果，包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子、西瓜，吃的时间是在两餐之间，不要随餐吃，吃的量小苹果、小橘子吃一个，大的水果吃半个，这就是糖尿病患者吃香蕉吃水果的原则。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/07收听(29510)
糖尿病患者可以适量吃香蕉，香蕉营养丰富，口感甘甜，而且价格非常亲民，含有丰富的碳水化物，也就是所说的糖，还有丰富的膳食纤维、粗纤维，各种维生素也有很多，包括维生素C、E，当然还有很多的钾离子。香蕉也有一定的药用价值，比如用来补充所缺乏的电解质，像钾离子，同时还可以调理肠胃，有助于润肠通便。但是糖尿病患者要注意避免过量吃，吃的不要太多，因为其含有比较高的糖分，有可能会影响血糖。建议糖尿病患者病情稳定、血糖有效控制以后再适量的吃。同时还建议避免空腹，空腹吃了以后可能会有胃肠道的不舒服。另外，建议餐后特别是餐后两小时进食香蕉，这样避免对于血糖影响过大。
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/03/26收听(68182)
糖尿病患者能吃香蕉，但香蕉的含糖量过高，糖尿病患者吃香蕉时仅能吃一小口。糖尿病患者可以选择其他... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2021/02/05播放(70504)
糖尿病患者能吃香蕉，但香蕉的含糖量过高，糖尿病患者吃香蕉时仅能吃一小口。糖尿病患者可以选择其他...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/05播放(70504)
糖尿病的患者是不建议食用香蕉的，香蕉升糖指数比较高，糖尿病的患者如果食用后容易引起血糖在短期内急剧的升高，不利于血糖平稳度的控制。所以糖尿病的患者平时可以食用一些升糖指数相对比较低的水果，像苹果、白心的柚子、猕猴桃等这一类的水果，而且每次食用水果的时候不要吃一整个的水果，可以将水果分成1/3或者是1/2分次服用。而且糖尿病患者食用水果的话，建议在血糖控制平稳的情况下少量的食用水果；如果血糖目前是处于比较高的水平，不建议糖尿病的患者食用水果。糖尿病的患者食用水果的话，可以在两餐之间加用一定量的水果，而且食用水果后一定要监测血糖，避免血糖波动。
李鑫│东营市人民医院
2019/08/02收听(81093)
糖尿病病人其实往往对甜的食物很抵触、很恐惧，总是担心血糖会升高。但实际上临床认为水果类的食物含... 范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/13播放(98359)
糖尿病病人其实往往对甜的食物很抵触、很恐惧，总是担心血糖会升高。但实际上临床认为水果类的食物含...
范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/13播放(98359)
香蕉通常不会引起糖尿病，如果患者仅食用香蕉，不吃任何主食，甚至可以降低血糖。患者出现糖尿病原因... 范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院 2022/05/13播放(77813)
香蕉通常不会引起糖尿病，如果患者仅食用香蕉，不吃任何主食，甚至可以降低血糖。患者出现糖尿病原因...
2022/05/13播放(77813)
"糖尿病的患者不建议吃香蕉。因为香蕉的升糖指数比较高，如果糖尿病的患者食用香蕉后，会引起血糖在短期内急剧升高，造成血糖的波动。一般糖尿病患者可以吃升糖指数比较低的水果，比如苹果、白芯的柚子、猕猴桃等。如果血糖控制不稳的情况下，也可以吃大的黄瓜、大的西红柿来代替。糖尿病的患者建议吃水果的时间，是在血糖控制平稳的情况下，在两餐之间摄入二两左右的水果。如果血糖过高，则不建议吃水果，而且过甜的水果也不建议吃。另外饭前、饭后不要马上吃水果，要在两餐之间吃水果。"
2019/05/22收听(79830)
"糖尿病患者建议不要吃香蕉，因为香蕉的含糖量比较高，相对而言热卡也比较高，糖尿病患者进食以后容易导致餐后血糖水平升高，引起血糖的波动。香蕉的含糖量在20%左右，远高于苹果、梨、草莓、樱桃、柚子等等，所以建议糖尿病患者不要吃香蕉，如果实在想吃香蕉，也只能吃少量，一口或两口。糖尿病患者建议在选择水果的时候，尽量选择含糖量较低的水果，如果血糖水平比较高，建议选择含糖量在3%-5%的水果，像西红柿、水果黄瓜。如果血糖控制比较理想，可以选择含糖量在10%左右的水果，像苹果、柚子、梨子、草莓、樱桃等都可以。另外，建议糖尿病患者吃水果的时间可以放在两餐之间，少量进食，每天可以选择200g左右的水果。"
2021/05/11收听(90250)
香蕉是一个水果，大概升糖指数是50，虽稍低于纯米面，但是吃香蕉同样也会让血糖升高。所以可以吃香... 郭晓蕙│北京大学第一医院 2019/11/15播放(75681)
香蕉是一个水果，大概升糖指数是50，虽稍低于纯米面，但是吃香蕉同样也会让血糖升高。所以可以吃香...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2019/11/15播放(75681)
"糖尿病患者可以适量吃一些香蕉，香蕉的脂含量非常低，糖的含量相对会高一些，但是糖尿病患者可以适量吃香蕉。而除了香蕉以外，像苹果、橘子、柚子、草莓这一类的水果，也都属于低升糖指数的水果，糖尿病患者也可以适量的食用一些。像高升糖指数的水果，比如榴莲、山竹、芒果、葡萄这类水果，它的升糖指数非常高，患者食用以后少量即会引起血糖比较大的波动，所以糖尿病患者应该尽量避免这类水果的食用。另外建议糖尿病患者在两餐之间食用水果，这时是血糖偏低的水平，可以减少餐前低血糖的发生，同时又避开餐后两小时血糖升高的峰值，使血糖在合理的范围内波动，这样是可以接受的。所以不仅水果要选择好，进食水果的时机也要选择好。"
高岩│中日友好医院
2019/12/23收听(66535)
香蕉不是糖尿病患者的禁忌，但是因为香蕉的甜度较甜，含糖量相对比较大，所以不主张糖尿病患者一次吃... 卜石│中日友好医院 2020/03/31播放(50211)
香蕉不是糖尿病患者的禁忌，但是因为香蕉的甜度较甜，含糖量相对比较大，所以不主张糖尿病患者一次吃...
卜石│中日友好医院
2020/03/31播放(50211)
"糖尿病病人可以吃香蕉，但是，前提是在血糖稳定的情况下。香蕉含有一定的糖，但是香蕉更大的作用是可以促进糖尿病患者排便，而减少便秘。另外，香蕉中还含有一定的营养，比如钾，对于稳定心脏，改善心脏的内环境有很大的作用。香蕉作为一种水果，不是不让吃，而是适量吃。糖尿病病人，建议每天吃1根香蕉，应该在早餐和午餐之间，或者是午餐和晚餐之间吃，这种情况下不会使血糖明显上升，而且有利于血糖平稳，对于糖尿病病人来说，也是有益的。另外，香蕉作为一种水果，一定要注意：最好吃新鲜的，不要吃生香蕉，也不要吃烂香蕉。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/20收听(63566)
糖尿病人是可以吃香蕉的，但是应该把握好度，每次不能超过50克。香蕉对于糖尿病人有一定的好处，比如可以降低血脂，降低胆固醇，还可以保护胃黏膜，用来治疗胃溃疡。同时对于糖尿病的并发症，香蕉也有一定的作用，比如香蕉里面含有的钾，可以治疗高血压，心脑血管疾病。糖尿病人很多都有精神上的疾病，比如忧郁症，使自己很悲伤，通过吃香蕉，可以使这种低落的情绪得到缓解。还可以治疗糖尿病病人的皮肤瘙痒，使体重下降，香蕉是糖尿病人可以吃的食品。
2018/11/08收听(64363)
"发烧的时候可以吃香蕉，因为香蕉和发烧没有什么关系。正常人的体温在36-37℃左右，超过这个体温就是发热，一般38℃以下属于低热，超过39℃才算是高热。发热一般是身体内有炎症的问题，需要化验血常规并结合临床症状，找出身体的感染灶，然后积极的用抗生素来控制感染。香蕉可以补充维生素，增加抵抗力，对发烧有很好的帮助，是可以食用的。建议在发烧期间一定要注意多喝水，避免辛辣、刺激的食物，尽量注意多休息。如果体温超过38.5℃，需要服用退烧的药物来改善发烧的症状，也可以采用物理的方法进行降温，比如洗个温水澡或者酒精擦浴等等。"
李侠│兰州大学第二医院
2018/09/14收听(41419)
萎缩性胃炎的饮食治疗也是治疗中占相当一部分重要的作用。对于萎缩的胃体结构，除通过药物治疗以外，... 程静屏│华润武钢总医院 2018/11/29播放(84475)
萎缩性胃炎的饮食治疗也是治疗中占相当一部分重要的作用。对于萎缩的胃体结构，除通过药物治疗以外，...
程静屏│华润武钢总医院
2018/11/29播放(84475)
"来月经的时候，香蕉是可以吃的，但是要尽量的少吃。因为香蕉属于寒性的水果，这个时候吃多了对身体是不好的。如果实在想吃，可以用热水烫着以后吃，它有润肠通便的作用。而且香蕉里含有多种维生素，特别是维生素E，对稳定心情是有好处的，少量吃香蕉对身体是没有伤害的。来月经的期间，有很多水果是可以吃的，一些平性的水果和热性的水果都是可以吃的，比如苹果可以随便吃，这种水果有大量的维生素C和纤维素，多吃这种水果，对来月经没有任何的影响。"
李顺华│莒县中医医院
2018/08/12收听(12983)
"胃炎这种病是可以吃香蕉的，不过是需要少吃或者温热一点吃而不要太凉。既然已经查到是胃炎，最好还是选择中药的调理。中药的调理可以提高体质还可以促进恢复，也可以直接解决胃黏膜的损害，治愈疾病并且可以很好的贯彻三分治七分养的治胃宗旨。注意不要吃一些辛辣的食物，不要食用生冷的食物。像不要抽烟，不要喝酒这一类的，保持充足的睡眠，适当的运动，保持情绪的乐观。"
李国胜│宁津县中医院
2018/05/08收听(95718)
肾结石可以吃香蕉，肾结石的病人一般会有恶心、呕吐，或者食欲比较差、进食比较差的情况，患者结石疼... 孟军│中国中医科学院西苑医院 2020/06/04播放(68094)
肾结石可以吃香蕉，肾结石的病人一般会有恶心、呕吐，或者食欲比较差、进食比较差的情况，患者结石疼...
孟军│中国中医科学院西苑医院
2020/06/04播放(68094)
"胆囊结石的患者是能吃香蕉的。香蕉含有丰富的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、纤维素、胡萝卜素、烟酸、多种维生素以及微量元素，还包括很多矿物质。胆囊结石的形成，主要和胆汁内胆固醇过饱和有关，因此，吃香蕉并不会造成胆囊结石的增大、增多。香蕉具有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒以及促排便的功效。但是，应当注意的是，由于香蕉性寒，含糖、含钾较多，因此，对于脾胃虚寒、腹痛、腹泻、胃酸过多、肾病以及糖尿病的患者应当尽量避免食用。胆囊结石的患者主要是应当避免进食高胆固醇食物，比如墨鱼、鱿鱼、黄油、奶油、肥肉等。"
金鑫│枣庄市中医医院
2019/01/13收听(47046)
广医二院 肖文霞
播放次数：9.4万
湘雅医院 王敏
播放次数：7.64万
播放次数：8.84万
武汉协和医院 李涛
播放次数：8.4万
