肌酐超过120μmol/L，意味着肾脏可能受到了损伤，我们要做好以下几点，或许能够让肌酐降低下来，在饮食上需要严格控制蛋白质的摄入，减少高蛋白饮食，比如说肉类、豆类、奶制品以及一些谷类等，要控制这些食物的量来减轻肾脏的负担，饮水摄入也比较重要，保证每天充足的饮水量，一般需要1500-2000mL左右，促进尿液的排出，有利于体内代谢废物的排泄，但是，如果合并有水肿或者严重肾功能受损的情况下，也要控制饮水量，运动也起着非常重要的作用，像散步、打太极拳、游泳等运动方式都是比较合适的，能够促进血液循环改善肾脏代谢，但是要注意避免过度的运动不能剧烈运动，避免导致肾病的加重，规律作息在其中也起着很重要的作用，熬夜会增加肾脏的负担，每天需要保证8小时左右的睡眠，让肾脏得到休息，但如果说肌酐持续升高，则要进一步的到医院救治，明确病因，针对性的进行规范治疗。